Инновационные капы от храпа и их принцип их действия

Храп: причины и последствия

В результате сужения дыхательных путей и расслабления стенок носоглотки во время сна воздух с трудом проходит в легкие. Возникает вибрация мягких тканей носоглотки. Спящий издает характерные звуки, которые все привыкли называть храпом. Способствуют появлению ронхопатии анатомические особенности, заболевания, носящие хронический характер, и образ жизни человека.

Выделяют три вида ронхопатии:

  1. Легкой степени – похрапывания возникают периодически и исчезают, как только человек меняет позу.
  2. Ронхопатия средней степени появляется уже в любой позе и беспокоит окружающих.
  3. Громкий храп является тяжелым нарушением сна.

Самые тяжелые последствия имеет ронхопатия средней и тяжелой степени:

  • нарушение ночного отдыха;
  • повышение уровня тревожности;
  • апноэ;
  • повышение давления;
  • нарушение внимания, мышления, памяти;
  • снижение работоспособности;
  • ожирение;
  • половая дисфункция;
  • преждевременное старение;
  • ухудшений отношений с окружающими.

Откуда берется храп?

Один из самых простых способов борьбы с храпом – это использование внутриротовых приспособлений, прежде всего – специальных кап. Человек помещает в рот капу, которая выдвигает нижнюю челюсть вперед, удерживая ее в стабильном положении. В результате передне-задний размер глотки увеличивается. Храп уменьшается или исчезает полностью у 50-80% пациентов, использующих капу, при условии, что у всех этих людей неосложненный храп, обусловленный уменьшенной и смещенной назад нижней челюстью. Если купить капу, не разбираясь в причинах храпа, то успех от ее применения не будет превышать 5-10%. Таким образом, применять подобные устройства надо по показаниям!

Насморк и простуда

Громкий храп
Если у вас причиной храпа является заложенность носа ввиду насморка, то это проблема исчезнет после избавления от простуды. Поэтому можно порекомендовать закапывать нос на ночь препаратом длительного действия, современная медицина вам в этом поможет.

Аллергия

Когда храп возникает из-за отека ввиду аллергии, то рекомендуется принимать антигистаминные лекарства и по возможности избегать контакта с аллергеном.
В ситуации, если вас беспокоят полипы в носу, разросшиеся гланды или чрезмерно увеличенные аденоиды, то это, как правило, убирают оперативно. Но в случае с гландами и полипами можно попробовать прижигания жидким азотом.

Вредные привычки

Ну о вредных привычках и так понятно, конечно исключить и это благотворно повлияет не только не сон, но и на другие сферы жизни. В любом случае постарайтесь не курить, хотя бы за пару часов до сна, так как курение вызывает воспаление гортани и как следствие усиление храпа.

Однако самой распространённой причиной является мягкость верхнего неба. И тут, вам на помощь придут и народные методы лечения, и научные разработки, ничем не стоит пренебрегать, ведь всегда лучше действует комплексное лечение.

Опасность храпа

Ронхопатия вызывает такие неприятные последствия:

  1. Громкость храпа достигает 80 децибел, это шум, сравнимый с ревом мотоцикла. Храп снижает качество жизни супруги или супруга, может вызвать ухудшение слуха и депрессию.
  2. Потребление кислорода уменьшается на 40 процентов.
  3. Патология увеличивает риск инфаркта, инсульта, сахарного диабета.
  4. При храпе человек просыпается во время сна сотни раз, что сокращает жизнь на 5-10 лет.
  5. Ухудшение качества сна приводит к повышению риска ДТП. Каждое 5 происшествие происходит именно по этой причине.

В каких случаях от храпа поможет капа?

Многое люди не зависимо от возраста, веса и социального положения страдают от такой неприятности, как храп. А ведь, это не просто эстетическое неудобство, это еще опасная для жизни проблема, так как храп есть микро-остановка дыхания и может нанести вред здоровью и повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздействие храпа.

Ночная серенада
Ночная серенада

Ученые проводили статистические исследования и согласно их заключениям от храпа страдают, не только сами «больные», но окружающие их люди. Согласно данным у супруга или супруги страдающего от храпа человека с годами значительно снижается острота слуха, так как громкость звука может доходить до 100 ДБ, а это сравнимо по шумовой нагрузке с шумом реактивного двигателя.

Причем мужчины гораздо чаще подвержены храпу чем женщины. Кроме того, человек своим храпом не дает окружающим возможности полноценно восстановить организм во время сна, так как сознание постоянно отвлекается на посторонний шум и в итоге утром человек чувствует себя разбитым и раздраженным. А еще итальянский ученные пришли к выводу, что мозг храпящего человека с годами претерпевает негативные изменения и уменьшается количество серого вещества.

Из-за чего появляется храп:

  • Инфекции дыхательных путей
  • Аллергический насморк
  • Полипы в носу
  • Увеличенные аденоиды
  • Низкий тонус мышц мягкого неба
  • Разросшиеся гланды
  • Дефекты в развитии формирования ротовой полости
  • Курение и прием спиртных напитков
Это интересно:  В каком возрасте ставить брекеты — во сколько лет лучше устанавливать системы

Что представляет собой капа

Внешне корректирующие капы выглядят как протезы, а некоторые напоминают стоматологические устройства для отбеливания зубов — дугообразные накладки из полимерного материала, повторяющие форму челюстей. Это не случайно, ведь в ротовой полости они размещаются и удерживаются похожим образом. Внутри конструкции предусмотрены специальные отверстия для нормальной циркуляции воздуха. Обе части капы соединяются жестким фиксатором, который не дает плотно смыкать челюсти, а нижнюю еще и выдвигает вперед на несколько миллиметров. С надетым внутриротовым устройством невозможно задохнуться, разгрызть, выплюнуть или проглотить его во сне, так как пластик примыкает к зубам. Снятие капы на утро также не составляет труда — гладкие пластины достаточно поддеть пальцами и извлечь наружу.

Для многих людей, страдающих ронхопатией, и их близких такие устройства — настоящая находка.

Принцип действия

Капа – миниатюрный прибор, который вставляется в рот на ночь и устраняет причину храпа. Устройство повторяет все анатомические особенности прикуса.

Капа СОНайт выдвигает на небольшое расстояние нижнюю челюсть. Происходит фиксация челюсти, дыхательные пути открываются. Строение устройства улучшает дыхание через рот, не затрудняя дыхание носом.

средство

Использование капы СОНайт позволяет мягким тканям дыхательных путей принять правильное положение и полностью открывает воздушные пути ночью. Воздух свободно попадает в легкие и храп не возникает.

Обратите внимание! Устройство не оказывает лечебное воздействие, а только корректирует положение челюсти. Без использования прибора храп начнется снова. Чтобы не храпеть, нужно применять СОНайт каждую ночь.

Преимущества

  • Капа изготовлена из современного пластичного материала, который повторяет индивидуальную форму прикуса;
  • Маленький размер капы делает ее незаметной для окружающих;
  • Благодаря продуманной конструкции устройство СОНайт невозможно проглотить или «потерять» во сне;
  • В комплект устройства входит контейнер для хранения и транспортировки. Прилагается подробная инструкция по установке, использованию и уходу за капой;
  • Время эксплуатации не ограничено;
  • Капа разработана лучшими докторами и утверждена сообществом сомнологов России.

Эффективность применения

Простая в использовании конструкция с почти 100-процентной вероятностью избавит от ночного храпа, при условии, что он вызван недостаточным тонусом мышечных стенок гортани. Убедиться в этом легко, впервые надев капу. Лечебного или накопительного эффекта она не имеет, осуществляя лишь механическую коррекцию непосредственно во время ношения.

Если после некоторого периода использования капой перестать пользоваться, храп сразу вернется, так как смещению челюсти ничего не будет препятствовать. Для того чтобы обеспечить покой окружающим, надевать устройство необходимо каждую ночь.

Высокая эффективность кап отнюдь не гарантирует отсутствия храпа абсолютно у всех. Дело в том, что причинами ронхопатии, кроме проблем с гортанью, являются нарушения здоровья, на которые это устройство не может оказать никакого влияния. Среди них:

  • искривления носовой перегородки;
  • хронический ринит;
  • гайморит;
  • аденоиды;
  • увеличенные миндалины.

В подобных случаях бороться с ночными трелями, надевая на ночь капу, бесполезно. Достичь результата можно только после проведения хирургического лечения.

От чего зависит эффект

На эффективность приспособления влияют его вид и причины, вызвавшие храп. Поэтому советуют первые две недели использовать тестовую капу, благодаря которой можно будет оценить действенность изделия и понять, стоит ли изготавливать индивидуальное устройство или нет.

Капа от храпа не сможет мгновенно избавить больного от неприятных звуков во сне. Чтобы получить стойкий эффект, нужно использовать устройство около 3-4 недель. За это время челюсть привыкнет к новому положению. Если перестать надевать приспособление, храпение может вернуться.

Важно понимать, что причина храпа может крыться в серьезных патологиях. Среди них:

  • ожирение;
  • полипы;
  • злокачественные образования;
  • аденоиды.

Тогда решить проблему можно только с помощью необходимой терапии, ведь капа не имеет лечебного воздействия.

Важно обеспечить комплексную борьбу с храпом. Большую роль играют режим питания, образ жизни. Если избавиться от вредных привычек и лишнего веса, заняться своим здоровьем, возможно, капу не придется носить постоянно. Чтобы добиться большей эффективности от ношения изделия, советуют делать специальные упражнения для мягкого неба.

Противопоказания

Использование капы СОНайт не рекомендуется при:

  • патологиях: пародонтоз, гингивит, шаткость зубов (капа будет усиливать воспаление, вызовет проблемы с деснами и зубами);
  • эпилепсии, которая при приступах может нанести ущерб челюсти и зубам при судорожном сжимании;
  • малом количестве зубов или их полном отсутствии (капа не зафиксируется во рту).

Побочные эффекты

Большинство пациентов утверждают, что если изготовить и установить антихраповую капу правильно, дискомфортные ощущения и нежелательные последствия использования исключены.

В редких случаях устройство провоцирует возникновение сухости во рту и повышенного слюноотделения.

Такие проявления характерны для периода привыкания к устройству, то есть для людей, не имеющих опыта его ношения. Симптомы исчезают без врачебной помощи через неделю.

Многие пациенты переживают за то, что под воздействием капы нижняя челюсть изменит свое положение. В действительности, после извлечения устройства, которое незначительно выдвигает челюсть, мышцы занимают исходное положение.

Кому подходит капа от храпа

Капы от храпа наиболее эффективны у пациентов, которые страдают от храпа вследствие:

  • Микрогении (маленький размер нижней челюсти);
  • Смещения нижней челюсти назад.

Чтобы достоверно определить величину нижней челюсти и ее положение относительно верхней, в идеале следует провести рентгенологическое исследование. Дело в том, что при внешнем осмотре зачастую бывают заметны только выраженные микрогения и смещение, а небольшие изменения установить бывает сложно – мягкие ткани лица скрывают небольшие аномалии строения черепа.

Это интересно:  Что это такое - ортодонтическое лечение и какие методы терапии применяются для исправления прикуса

Тем не менее, даже в домашних условиях, используя простые тесты, можно обнаружить признаки микрогении и смещения нижней челюсти. Это позволяет с довольно большой вероятностью предположить, позволит ли капа уменьшить храп или избавиться от него.

Нужно сделать следующее.

  1. Сфотографируйте себя в профиль. Если нижняя челюсть кажется визуально маленькой, есть высокие шансы, что капа от храпа поможет;
  2. Оцените свой прикус. Если при сомкнутых челюстях нижние зубы закрыты передними более чем на 2/3 и находятся явно позади передних (не вплотную к ним), это может свидетельствовать о перечисленных особенностях. В этом случае капа, скорее всего, тоже окажется полезной для уменьшения храпа.

Какие капы от храпа лучше?

Индивидуальные капы. Вне всяких сомнений, самой лучшей будет капа от храпа, которая не куплена в готовом виде, а изготовлена на заказ. Ее делают после консультации врача-ортодонта и обследований – индивидуально по слепкам зубов. Когда такая капа применяется по показаниям, она очень хорошо выполняет свои функции. Единственный недостаток такого приспособления – это его цена. Она может достигать 1000 долларов и более, что для большинства людей не очень доступно. По этой причине многие предпочитают искать другие модели, более «ориентированные на потребителя».

Титруемые капы. Они имеют форму полумесяца, устанавливаются на зубы и выдвигают нижнюю челюсть вперед. При помощи механизма регулировки такие капы могут менять степень смещения нижней челюсти. Таким образом можно регулировать соотношение эффективности и переносимости внутриротового приспособления. Чем сильнее выдвигается вперед нижняя челюсть, тем меньше человек храпит. При возникновении дискомфорта положение капы всегда можно отрегулировать до комфортного состояния.

Термолабильные капы. Нагреваясь, они размягчаются, а в мягком состоянии их можно моделировать. Сначала приспособление ненадолго кладут в кипяток, затем оно помещается в рот и устанавливается на верхнюю челюсть. Рот закрывается, нижняя челюсть остается выдвинутой. Материал капы застывает и в дальнейшем при ее использовании удерживается правильное положение нижней челюсти. Вся процедура установки занимает обычно не более 5-15 минут.

Названия некоторых термолабильных кап:

  • «Quite Night»;

Недостатками таких кап можно назвать относительно небольшой «срок годности», вероятные сложности с установкой, трудности с перемоделированием.

Готовые капы из силикона. Самой низкой стоимостью отличаются готовые силиконовые капы от храпа. Купить подобное изделие можно за несколько сотен рублей, просто приобрести в аптеке и сразу же использовать без предварительной консультации врача. Преимущества таких кап – простота, удобство, низкая цена, доступность, отсутствие необходимости тратить время на визит к специалисту. Недостаток – низкая эффективность по сравнению с другими капами. Некоторым пациентам они могут доставлять неудобство, иногда люди жалуются на боли в челюсти после использования таких устройств.

Цена

Капа для сна от храпа

Несмотря на то, что приспособление было разработано не так давно, рынок уже заполнен данной продукцией. Самыми востребованными устройствами, помогающими устранить ночной храп, являются следующие модификации:

  1. «Stop Snoring Solution» — изделие от китайского производителя, изготовлено из недорогого полимера, термолабильное, нерегулируемое. После каждого использования требует тщательной очистки. Средняя стоимость – около 700 р.
  2. «Антихрап». Недорогое приспособление, изготовлено из пищевого бесцветного прочного ЭВА-материала, способного запоминать и при необходимости менять форму.

    Продается с футляром для хранения, очень легкое (всего 48 г.), не вызывает дискомфорта, имеет хорошее сцепление с зубами. Стоимость начинается от 1 тыс. р.

  3. «Сонайт». Изделие изготавливается в США из гипоаллергенного термополимера. Капа немного отличается от всех аналоговых изделий.

    Имеет две части – твердую, которая не размягчается даже при высокой температуре, и мягкую (размягчающуюся), благодаря которой повышается прочность.

    Пользуясь этой моделью, необходимо не реже раза в год ее подгонять под положение зубов. Средняя цена – около 4,5 тыс. р.

К стоимости изделий следует добавить оплату услуги специалиста по подбору индивидуального устройства – а это еще плюс 500—800 р.

В видео представлена дополнительная информация по теме статьи.

Инструкция по использованию

Прежде чем использовать капу, нужно ее подготовить с учетом особенностей прикуса человека. Подготовка проводится один раз перед первым применением. В каждой упаковке есть подробная понятная инструкция.

Для начала нужно извлечь капу из коробки и примерить ее перед зеркалом. Необходимо выровнять устройство относительно зубов так, как будете делать это при установке.

Для выравнивания положения устройства используйте регулирующий ориентир.

При первичной установке необходимы:

  1. Две емкости для горячей и холодной воды
  2. Секундомер
  3. Пластиковая или силиконовая ложка-дуршлаг.

Алгоритм:

  • Нужно вскипятить пол-литра воды и залить ее в первую емкость;
  • Вторую емкость заливаем холодной водой;
  • Устройство помещаем в горячую воду на 3 минуты, при этом необходимо засечь время;
  • После этого нужно окунуть капу в емкость с холодной водой на время менее одной секунды;
  • Затем держа устройство за белый лоток, подносим его к верхнему ряду зубов и крепко нажимаем на белый лоток, вжимая верхние зубы в зеленый желоб;
  • После фиксации верхних зубов крепко прикусываем зубами зеленый выступ;
  • Держим устройство во рту полминуты, пока оно не затвердеет. Обращаем внимание, что челюсти не должны двигаться.
  • Капа готова к использованию.

Уход за устройством

Внутриротовая капа, как и зубная щетка — предмет индивидуального пользования. Их не следует кому-либо одалживать или дарить использованные. На поверхности пластика могут сохраняться патогенные микроорганизмы, а при неправильном хранении скапливаются загрязнения.

Это интересно:  Что такое бруксизм - какие бывают последствия и лечение у взрослых

После каждого применения конструкцию нужно промывать горячей проточной водой и хранить в специальном закрытом контейнере. Дважды в неделю рекомендуется протирать поверхности медицинским спиртом, зубным эликсиром, чистить пищевой содой или зубной пастой.

Что делать, если капа не помогает?

В ряде случаев капа не может быть использована для лечения храпа. Ее не применяют, если:

  • Больной имеет противопоказания к ее применению (например, пародонтоз);
  • Применение капы не является обоснованным (храп вызван не аномалиями строения челюстей, а другими причинами);
  • Человек уже использовал капу, но не получил удовлетворительного результата;
  • Храпит ребенок или подросток.

В таких ситуациях, чтобы определить оптимальный, наиболее эффективный и безопасный метод лечения храпа, нужно обратиться за консультацией к сомнологу.

Маски

Специальные насадки закрывают нос или весь носогубный треугольник и при помощи гибких шлангов подсоединяются к компрессору. При включении аппарат от храпа подает воздух, поступающий в дыхательную систему человека и расправляющий дыхательные пути. Это позволяет избежать риска внезапной остановки дыхания во сне и гипоксии. Мозг получает достаточно кислорода. Нормализуется его активность, улучшается память, внимание.

Существуют маски от храпа для взрослых и детей. Детские рассчитаны ориентировочно на вес пациента менее 30 кг.

Медицинская маска от храпа

В зависимости от преимущественного способа дыхания существуют медицинские маски:

  1. Назальные используются при носовом дыхании. Насадки укрепляется на голове с помощью ремней.
  2. Носовые канюли, или катетеры, также рассчитаны на то, что спящий человек дышит через нос. Представляют собой трубки длиной около 1 см, которые вставляют в ноздри.
  3. Рото-носовая маска рассчитана на тех, кто дышит ртом и носом.

Многие опасаются использовать аппаратные средства, не понимая, как может поступать воздух, и не будет ли неудобств с его постоянной подачей. Современные приборы от храпа регулируют:

  • скорость подачи кислорода;
  • давление;
  • подачу кислорода в зависимости от вдоха и выдоха.

Давление можно оставлять постоянным, а можно регулировать его до комфортного, не вызывающего беспокойства уровня.

Другим моментом является страх перекрутить и сломать шланг. Однако этого не стоит опасаться, т. к. шланг сделан из прочного, гибкого материала, поворачивается на 360 градусов, позволяя спящему свободно менять свое положение.

Порядок использования устройства от храпа:

  1. Установить прибор на ровную поверхность рядом с кроватью.
  2. В увлажнитель компрессора налить воду до метки и зафиксировать в приборе.
  3. Включить аппарат для лечения храпа, подсоединить шланг до характерного щелчка.
  4. Надеть маску или канюли, закрепить ремни. Маска должна прилегать плотно.
  5. Лечь, соединить маску со шлангом, включить прибор.
  6. После пробуждения снять маску, отсоединить шланг.
  7. Выключить компрессор, в том числе из розетки.
  8. Вылить из увлажнителя воду, промыть и высушить.

Преимущества:

  • универсальность;
  • разнообразие насадок;
  • простота в использовании;
  • быстрое наступление терапевтического эффекта;
  • возможность регуляции настроек.

Недостатки:

  • побочные явления в виде пересыхания слизистой и сыпи на лице;
  • зависимость от источника электроэнергии.

От ощущения сухости во рту можно избавиться, включив на ночь ультразвуковой увлажнитель.

С осторожностью следует использовать маски в следующих ситуациях:

  • носовые кровотечения;
  • заболевания дыхательной системы;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • гипотония;
  • воспаление глаз;
  • синусит;
  • обезвоживание.

Соска

Устройство напоминает детскую соску-пустышку. Оно вставляется в рот, фиксатор зажимают губами, в удлиненную ложечку помещается язык. Перед применением соску от храпа нужно обязательно продезинфицировать.

Преимущества:

  • доступность;
  • низкая цена;
  • простота в использовании.

Недостатки:

  • большое слюноотделение;
  • соска часто выпадает изо рта;
  • смешной вид.

Противопоказания:

  • патология носовой перегородки;
  • заболевания, связанные с дыханием;
  • разросшиеся миндалины;
  • ринит.

Повязка

Повязка от храпа представляет собой бандаж, сделанный из эластичного материала и повторяющий анатомические особенности головы. Аналог бандажа был изготовлен еще в XIX в. Тогда он представлял собой большую металлическую конструкцию, в которой было невозможно спать. В 60-х гг. XX в. к идее вернулись, но рассматривали ее уже не только с точки зрения борьбы с ронхопатией, но и с точки зрения удобства.

Маски от храпа

Основная задача повязки – зафиксировать нижнюю челюсть во время сна. Применение бандажа от храпа наиболее эффективно при следующих состояниях:

  1. Вызванное процессом старения или приемом алкоголя западание нижней челюсти.
  2. Отсутствие зубов. Обычно они являются опорой для языка, но при их отсутствии он может западать.

Способ применения:

  1. Перед сном повязку надевают на голову так, чтобы был охвачен подбородок.
  2. Уши остаются свободными.
  3. Бандаж следует надеть так, чтобы было комфортно. Сильное затягивание может привести к нарушению кровоснабжения.
  4. Если бандаж затянуть слабо, рот не будет зафиксирован.

Преимущества:

  • низкая цена;
  • доступность в большинстве аптек;
  • удобство использования;
  • наличие регулировочных ремешков;
  • отсутствие серьезных противопоказаний;
  • быстрый результат.

Противопоказания:

  1. Высокая температура. Бандаж будет мешать теплоотдаче и впитывать пот, вызывая опрелости и раздражение кожных покровов.
  2. Заболевания, связанные с заложенностью носа и ринитом. В таком состоянии задействовано ротовое дыхание, которое будет нарушено, если челюсть зафиксировать повязкой.
  3. Беременность, возраст до 6 лет. Противопоказание обусловлено необходимостью получать дополнительное количество кислорода.

Расширители для носа от храпа

В настоящее время существуют 2 типа расширителей для носа, способных справиться с ронхопатией:

  • липкие полоски;
  • пластиковые приспособления.

Основная их задача – расширить носовые проходы и облегчить поступление воздуха.

Источники
  • https://neuromed.online/kapa-ot-hrapa/
  • https://buzunov.ru/articles/hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/kapa-ot-hrapa-vidyi-mehanizm-deystviya-effektivnost/
  • https://hrap-net.ru/kapa-ot-hrapa-stoit-li-pokupat-eyo/
  • https://hrapguru.ru/lechenie/kapa-sonajt.html
  • https://proson.online/stati/kapa-ot-hrapa
  • https://plohosplu.ru/hrap/pomozhet-li-kapa-ot-hrapa-ili-eto-obman.html
  • http://orto-info.ru/sistemyi-vyiravnivaniya-zubov/kappyi-elayneryi/ot-hrapa-moshhnyiy-instrument.html
  • http://www.vash-dentist.ru/ortodontiya/kapyi/ot-hrapa-alternativa-hirurgicheskomu-vmeshatelstvu.html

Врач-стоматолог-терапевт. Пародонтолог. Врач высшей категор. Специалист высокого класса. Специализируется на лечении кариозных и не кариозных поражений зубов.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector