Крошатся зубы: почему это происходит и что делать в этом случае

Содержание
  1. Зубы разваливаются по частям: почему это происходит и что делать
  2. Симптомы патологии
  3. Кто находится в группе риска
  4. Стадии разрушения
  5. Почему крошатся зубы у взрослых
  6. Хронические заболевания
  7. Эндокринные нарушения
  8. Беременность
  9. Гормональные сбои
  10. Хронические заболевания ЖКТ
  11. Наследственность
  12. Старение
  13. Кариес
  14. Бруксизм
  15. Несбалансированное и нерегулярное питание
  16. Вредные привычки
  17. Врачебная ошибка
  18. Проблемы с витаминным балансом
  19. Травмы
  20. Аномальное развитие прикуса
  21. Почему могут крошиться зубы у детей?
  22. Куда обратиться, если стали крошиться зубы?
  23. Какую диагностику нужно пройти
  24. Первая помощь при возникновении боли
  25. Что делать при крошении зубов: профессиональное лечение
  26. Ремотерапия зубов
  27. Пломбирование
  28. Коронки и виниры
  29. Художественная реставрация зубов
  30. Что можно делать в домашних условиях?
  31. Важно следить за питанием
  32. Важно уделять внимание гигиене полости рта
  33. Исключите все вредные привычки
  34. Профилактические мероприятия
  35. Как предотвратить крошение зубов?

Зубы разваливаются по частям: почему это происходит и что делать

Увы, не каждый человек может похвалиться крепкими зубами. Единичные сколы на эмали – явление, знакомое большинству. Однако куда опаснее, когда происходит и вовсе массовое крошение единиц зубного ряда: на постоянной основе начинают откалываются мелкие кусочки твердых тканей в процессе пережевывания пищи. Это чревато уже не только нарушением красоты улыбки, функциональности самих зубов, но и проблемами со здоровьем организма.

Что делать в таком случае? Ответ на этот вопрос сможет дать только квалифицированный врач, но это далеко не всегда будет стоматолог, это может оказаться и другой узкопрофильный специалист. Все зависит от первоначальной причины, которая спровоцировала такое явление. О них мы и поговорим прежде всего в сегодняшнем материале, тем более что у взрослых и у детей они могут отличаться.

Симптомы патологии

Многие люди начинают задумываться о том, что делать, когда явные разрушения не могут остаться не замеченными, хотя тревогу было пора забить гораздо раньше. Деминерализация эмали – процесс не быстрый, сначала на ней появляются едва различимые белесые пятнышки, она теряет естественный блеск, появляются микротрещинки, потом возникают сколы. Уже на этом этапе проблему можно и нужно решать – при этом отделаться можно обычной композитной реставрацией, которая проводится быстро и стоит не дорого.

Но большинство игнорирует эти изменения, задуматься о посещении стоматолога многие не спешат даже тогда, когда возникает чувствительность эмали: она остро реагирует на сладкое и соленое, холодное и горячее. Затем уже зуб начинает болеть и крошиться.

Кто находится в группе риска

Больше всего патологии подвержены женщины, ожидающие появления ребенка и проводящие грудное вскармливание, пожилые люди, маленькие дети и подростки.

Категория пациентовВозможные причины разрушения
Пожилые люди Нарушение метаболических процессов в организме, возрастные изменения и такие заболевания, как артрит, остеопороз, ревматизм.
Дети
  • если ребенку год, и у него крошатся зубы, то причину нужно искать в питании: если кроха на грудном вскармливании, то стоит пересмотреть рацион матери, возможно, он скудный и вместе с молоком малышу поступает мало витаминов. Также риск есть у детей, которые находятся на искусственных смесях, и у тех, которым несвоевременно начали вводить прикорм. Возможно также, что мама малыша болела еще на этапе вынашивания беременности, принимала антибиотики и отказывала себе в витаминах, особенно на 6-10 неделе в период формирования скелета и зачатков зубов,
  • если малышу 2-4 лет: молочные зубы могут крошиться из-за обилия сладостей, из-за постоянного нахождения во рту посторонних предметов, вредной привычки сосать пальчик, соску-пустышку, грызть ногти,
  • 5-7 лет: у ребенка такого возраста может быть плохая гигиена полости рта, травмы в результате активных игр, падений, занятий в секциях, нарушенный прикус.
Подростки Нарушение обмена веществ, гормональный взрыв, перестройка организма, наличие воспалительного процесса на деснах (гингивит, пародонтит) становится основной причиной, по которой крошатся зубы у подростка.
Беременные женщины
  • токсикоз: при беременности приводит к плохому усвоению витаминов из пищи и других источников (витаминные комплексы),
  • гормональная перестройка организма,
  • угнетение иммунных функций организма для безопасного вынашивания плода,
  • обострение хронических заболеваний, воспаление десен и стремительное развитие кариесогенных бактерий.
Женщины в период лактации Крошатся зубы после родов чаще всего у мам, которые приняли решение о том, чтобы кормить ребенка грудью: главная причина – не хватает витаминов в питании.
Курильщики Никотин, аммиак, метан, сенильная кислота – все эти вещества нарушают минеральный состав слюны, влияют на ее количество. А значит она не справляется со своими функциями и не очищает зубы от налета.
Пациенты с сахарным диабетом и другими патологиями организма (нарушения работы органов ЖКТ, бруксизм) Как уже было отмечено ранее, нарушается обмен веществ и процесс кровообращения во всем организме, неправильно функционируют внутренние органы. В результате появляется сухость во рту, снижается сопротивляемость к атаке бактерий, что самым прямым образом влияет на десны, слизистую и негативно отражается на элементах зубного ряда.

Бруксизм же приводит к повышенному давлению на зубы, из-за чего они разрушаются.


На заметку!
Специалисты установили, что разрушение эмалево-дентинного слоя в 60% всех случаев грозит детям, чьи родители также имеют проблемы подобного характера. А вот грудное вскармливание полезно для эмали и на 70% помогает сократить риск столкнуться со стоматологическими заболеваниями. При условии, что оно продолжается не больше года и при этом ночные кормления постепенно сводятся к минимуму.

Стадии разрушения

Разрушение зубов от кариеса идет медленно, несколько месяцев и более. Включает в себя этапы:

  1. Образование меловидного пятна – в этой первоначальной фазе отсутствует какой-либо дискомфорт.
  2. Потеря целостности эмалевого слоя – поверхностная форма кариеса, когда начинается деструкция эмали.
  3. Разрушение костной ткани (дентина) – разлагаются глубокие участки зуба, его функциональность полностью прекращается.

Дальнейшее разрушение дентина ведет к обнажению пульпарной камеры, где располагается сосудисто-нервный пучок. В открытую пульпарную часть проникают бактерии, вызывая воспаление (пульпит).

Стадии разрушения зубов

Почему крошатся зубы у взрослых

Разрушение зубной эмали
Что вызывает у взрослых людей разрушение зубной эмали?

Не претендуя на полный охват всех возможных причин, выделим основные:

  • авитаминоз: недостаточное количество витаминов группы B, витаминов D, E, C и микроэлементов;
  • беременность: формирование костной структуры ребенка приводит к дефициту необходимых компонентов;
  • естественное старение зубной эмали;
  • хронические заболевания: ЖКТ, диабет, щитовидная железа и пр.;
  • тяжелые формы кариеса;
  • травмы;
  • никотин и алкоголь, замедляющие обменные процессы в тканях;
  • травмирование при лечении;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточная гигиена полости рта;
  • экология — загрязненный воздух и вода.

Данный список можно продолжить, но и перечисленного достаточно, чтобы понять, что крошение — следствие влияния внешних и внутренних факторов, поэтому для установления причины разрушения зубной эмали необходимо пройти тщательное медицинское обследование.

Стоматолог о крошении зубов:

Хронические заболевания

Пожилой у врача
Хроническое заболевание — это мощный фактор, негативно влияющий на организм, и ротовая полость не исключение.

Это интересно:  Мазь от пародонтоза - как применять гели для лечения десен, какие самые лучшие

Зубы у взрослых людей крошатся:

  • при гастритах с высокой степенью кислотности и недостаточном усвоении кальция и фосфора;
  • при гипертонии, лечение которой сопровождается приемом препаратов снижающих активность слюнных желёз, что способствует развитию патогенных микроорганизмов;
  • при нарушении обмена веществ, связанного с эндокринными заболеваниями.

Также крошение вызывает регулярное, продолжительное употребление антигистаминных, седативных и снотворных препаратов.

Эндокринные нарушения

Патологической причиной, почему сильно крошатся зубы у взрослого, является нарушение работы эндокринной системы. В частности, разрушение зубной структуры наблюдается при болезнях щитовидной железы, сопровождающихся тиреотоксикозом или гипотиреозом.

Сахарный диабет – еще одна распространенная причина, почему крошатся или выпадают зубы у взрослого. Болезнь ослабляет многие функции организма, поэтому неудивительно, что слаженная их работа нарушается. В этом случае страдают и зубы. Сначала они начинают желтеть, потом – расшатываться. Впоследствии они либо крошатся, либо просто выпадают.

крошатся зубы у взрослого причины и лечение

Беременность

Беременная у стоматолога
Разрушение зубной эмали при беременности связано с недостатком кальция в организме, при этом, степень повреждения зубов у женщин различна.

Причины:

  • наследственность;
  • отсутствующая гигиена рта;
  • стрессовые ситуации.

Кроме того, на состояние зубной эмали у беременных негативно влияют, обостряющиеся, хронические заболевания: диабет, воспаление щитовидной железы, артрит и пр.

Гормональные сбои

Гормональный сбой
Разрушающие эмаль гормональные сбои возникают:

  • при эндокринных заболеваниях (щитовидная, поджелудочная железа);
  • в период полового созревания;
  • при беременности;
  • при климаксе.

Гормональный дисбаланс изменяет уровень кислотности слюны и понижает защитные свойства, что отрицательно отражается на состоянии зубов.

Хронические заболевания ЖКТ

Причины, почему крошатся зубы у взрослого, могут крыться в патологических поражениях желудка, печени, желчного пузыря. В особенности же это касается тех болезней, при которых больной страдает от частой рвоты.

Под воздействием желудочного сока эмаль постепенно истончается, разрушается. Конечно, это не молниеносный процесс, но при длительном отсутствии лечения основного заболевания рано или поздно у взрослого больного зубы все равно начнут крошиться.

Наследственность

Рассмотрим генетическую предрасположенность к разрушению зубов на примере стоматологических заболеваний: кариеса и пародонтита.

Кариес зубов

Кариес

Исследования ученых по предрасположенности к кариесу привели к открытию, что развитие болезни провоцирует недостаток, находящихся в слюне и уничтожающих, патогенные бактерии, олигосахаридов

Людям с генетической склонностью к кариесу нужно улучшить бактериологическую составляющую слюны. В таких случаях стоматологи рекомендуют: внести изменения в рацион питания и употреблять продукты с высоким уровнем бактерицидов (клюквенный сок).

Парадонтит зуба

Парадонтит

Пародонтит — обширное воспаление десен и околозубных тканей, в тяжелой форме — поражение челюстной кости.

Генетическая предрасположенность к пародонтиту определяется:

  • строением лицевой части скелета;
  • прикусом;
  • строением зубного ряда;
  • величиной промежутка между зубами.

Изменить генетическую склонность нельзя, но можно остановить развитие болезни в начальной стадии, для чего необходимо тщательное диагностическое обследование, после которого стоматолог составит пародонтологическую карту и назначит курс лечения.

Старение

Период биологического старения организма оказывает непосредственное влияние на состояние зубной ткани. Она начинает разрушаться по причине замедления обменных процессов, а также из-за интенсивного выведения кальция из организма.

Помимо проблем с зубами, пожилые люди также страдают от остеопороза – костного заболевания, которое тоже развивается при гипокальциемии.

Кариес

Кариозные зубы обычно крошатся чаще, чем при наличии у взрослого человека любого другого стоматологического заболевания, поражающего их структуру. А если кариес еще и распространился на большую площадь, то остановить разрушительный процесс будет крайне проблематично.

Бруксизм

Скрежет зубами
Бруксизм — скрежет зубов во сне. Регулярные проявления бруксизма негативно сказываются на состоянии зубной эмали.

Предполагаемая причина явления — аномалии прикуса. Скрежет продолжается до полной притирки зубов, после чего, как правило, прекращается.

Также появление бруксизма объясняется:

  • наследственностью;
  • особенностями нервной системы.

Для сохранения эмали, при бруксизме, стоматологи рекомендуют одевать ночные каппы — защитные колпачки из полимеров или неокисляющихся металлов.

Стоматолог о бруксизме:

Несбалансированное и нерегулярное питание

Неправильное питание
Несбалансированный рацион питания, состоящий из однообразных продуктов, приводит к дефициту необходимых элементов, в частности, калия и фосфора.

Также зубную эмаль разрушают:

  • продукты из белой муки;
  • сладости;
  • белки;
  • очищенные злаки;
  • газированные напитки.

Важно! Отрицательное влияние на состояние зубной эмали может оказывать излишек мягких и кашеобразных продуктов в рационе питания.

Чтобы остановить крошение, включайте в рацион питания: бобовые, твердый сыр, зелень, молочные продукты.

Вредные привычки

Никотин и этанол негативно влияют на структуру зубной эмали. На фоне постоянного курения или употребления спиртного происходит нарушение обменных процессов в тканях зубов, а также потеря ими минералов.

Поначалу эмаль начинает желтеть, потом – трескаться. При отсутствии реакции зубы постепенно крошатся, либо расшатываются и выпадают.

Врачебная ошибка

Разрушение зубов у взрослого может произойти после посещения кабинета некомпетентного стоматолога. При неправильно установленной пломбе или протезе происходит отмирание зубных тканей. Помимо этого, врач может нечаянно травмировать зуб стоматологическими инструментами, что впоследствии тоже приведет к его крошению.

Проблемы с витаминным балансом

Дефицит, нарушение процесса усвоения или недостаточное поступление в организм витаминов D, E, C, B, а также таких микроэлементов, как кальций, фосфор и магний, может послужить причиной того, почему крошатся зубы у взрослого человека. Решить такую ситуацию поможет прием поливитаминных и минеральных комплексов.

Травмы

Травмы различного происхождения и степени тяжести – одна из весьма распространенных причин, от чего крошатся зубы у взрослых. По своей этиологии они могут быть:

  1. Механическими. Сначала под воздействием такой травмы поврежденные зубы начинают растрескиваться, затем – крошиться. А при значительном повреждении от их поверхности может даже отколоться кусочек эмали. Если немедленно не обратиться к стоматологу, то проблема значительно усугубится, вплоть до полного разрушения больных зубов.
  2. Химическими. У взрослых людей зубы довольно часто крошатся по причине использования некачественных, агрессивных зубных паст, либо плохих ополаскивателей для ротовой полости. Также на зубную эмаль разрушительно влияют соки некоторых растений, фруктов, ягод. Поэтому следует избегать злоупотребления кислой или слишком сладкой продукцией.
  3. Термическими. Резкие перепады температур тоже могут послужить причиной, почему крошатся и часто болят зубы у взрослых. Особенно это касается любителей выпить чашку горячего кофе, а после этого – сразу съесть мороженое. Такое термическое воздействие провоцирует растрескивание эмали. Если на этот сигнал не отреагировать своевременно, то совсем скоро взрослый человек может отметить, что у него интенсивно крошатся зубы.

По возможности, нужно избегать воздействия этих факторов на зубную ткань. Предусмотрительность самого человека предупреждает необходимость в том, чтобы искать ответ на вопрос, что делать, чтобы исправить ситуацию.

Аномальное развитие прикуса

Неправильный прикус
Опасности неправильного прикуса:

  1. чрезмерная нагрузка, приводящая к разрушению, крошению и расшатыванию зубов в среднем возрасте;
  2. болезнь височно-челюстных суставов;
  3. нарушение пищеварения из-за некачественного пережёвывания пищи.

Совет! Для восстановления нормального прикуса и предупреждения развития хронических заболеваний своевременно обращайтесь к ортодонтам.

Почему могут крошиться зубы у детей?

Нередко родители замечают, что у их ребенка начинают ломаться резцы, клыки или жевательные зубы. Не секрет, что детская эмаль сильно подвержена воздействию различных пищевых добавок, из-за чего возникает ранний кариес и эмаль постепенно разрушается. Однако элементы зубного ряда могут ломаться и по другим причинам:


  • употребление плохо вымытых фруктов и овощей, облизывание грязных пальцев;
  • длительное использование пустышки, которая плохо влияет на форму и состояние передних зубов;
  • лечение антибиотиками в возрасте до года;
  • невыполнение гигиенических процедур;
  • искусственное вскармливание;
  • гормональная перестройка организма у подростков;
  • во время беременности мама употребляла мало продуктов, богатых кальцием, что отразилось на качестве зубных зачатков крохи;
  • в организме ребенка не хватает витаминов B и D, а также кальция и фосфора.
Это интересно:  Вывих молочного зуба: лечение вколоченного вывиха молочного зуба у ребенка

Куда обратиться, если стали крошиться зубы?


Проблема хрупкости зубной ткани должна решаться в срочном порядке, в противном случае существует возможность лишиться зуба. Но если проверенной стоматологической клиники, которой бы Вы доверяли, у Вас на примете нет, то на поиск может уйти много времени. Конечно, можно обратиться к первому попавшемуся стоматологу, но никто не даст гарантии, что он компетентен проводить лечение, и все сделает по высшему разряду.

Какую диагностику нужно пройти

Для постановки диагноза подходит стандартный стоматологический осмотр – никаких специальных методов диагностики не требуется. Исключение составляют лишь ситуации, когда раскрошился корень зуба и повреждение не видно визуально. В таких случаях проводится рентгенографическое исследование.

Первая помощь при возникновении боли

Бывают случаи, когда зубная эмаль рушится постепенно и откалывается маленькими кусочками, что может быть даже незаметно для самого человека. Но если зуб раскрошился резко, может оголиться его внутреннее содержимое – пульпа, в которой содержится нерв. В этом случае человек чувствует резкую боль, при которой невозможно ни спать, ни принимать пищу.

Если отколотый зуб сильно болит, до посещения стоматолога можно выпить обезболивающее. Но выбирать анальгетик самостоятельно нежелательно, лучше спросить об этом у лечащего врача хотя бы по телефону.

Во избежание засорения открытой пульпы нельзя пережевывать пищу с той стороны челюсти, где раскрошился зуб. Для снижения чувствительности эмали можно полоскать рот слабым солевым раствором комнатной температуры.

Что делать при крошении зубов: профессиональное лечение

Первое, о чем должен помнить взрослый человек, у которого начали разрушаться зубы, – это то, что на проблему нельзя закрывать глаза. Если долго ее игнорировать, то спасти от крошения оставшиеся здоровые зубы будет невозможно.

Так, что делать в данной ситуации? Современная стоматология предлагает следующие варианты профессионального лечения:

  1. Минерализация. На больные зубы накладываются специальные аппликации, пропитанные минерализованными растворами. Обычно они содержат фтор и кальций. Аппликации имеют много разновидностей, поэтому в данном случае важен индивидуальный подход, а его может обеспечить только стоматолог.
  2. Установка виниров. Это своеобразные накладки, которые скрывают дефект естественной зубной эмали, а также придают зубам белизну и блеск. Но стоматологи считают установку виниров крайней мерой, поскольку для этого нужно снимать слой натуральной эмали, а это весьма непростой и очень неприятный процесс.
  3. Установка пломбы. Эта манипуляция актуальна при кариесе, а также при наличии крупных отколов на зубах.

Еще одна процедура, к которой могут прибегнуть стоматологи, заключается в покрытии эмали специальным фторлаком. Уже по названию можно догадаться, что это средство – лак – изготовлено на основе фтора. Его действие направлено на предотвращение дальнейшего разрушения зубной структуры, а также на ее укрепление. Выполняется такая манипуляция исключительно специалистом в стоматологическом кабинете.

Ремотерапия зубов

Ремотерапия зубов
Ремотерапия — профилактическая процедура гигиены ротовой полости. Цель метода — реминерализация твердых тканей, удаление повреждений зубной эмали, возникших в результате деминерализации.

Деминерализация зубов возникает из-за активного размножения вызывающих кариес патогенных микроорганизмов. Это начальный этап разрушения эмали, вызванный снижением Рн ниже 4.5.

При проведении ремотерапии используют лекарственные препараты для реминарализации. Это:

  1. специальные пасты;
  2. защитные лаки;
  3. диски с повышенным содержанием фтора;
  4. ремодент;
  5. реминерализирующий гель.

Реминирализирующие препараты используют при полоскании для укрепления эмали, при электрофорезе или как раствор для аппликаций.

Как проходит процедура реминерализации:

Пломбирование

Детские пломбы

Детям можно поставить яркие цветные пломбы.

Если при осмотре ребенка стоматолог обнаруживает раскрошившийся зуб, трещину в эмали, начинающийся кариес — он удаляет поврежденную часть, а оставшуюся часть реставрирует и пломбирует.

Современные методы стоматологии обеспечивают безболезненность пломбирования. Определенный дискомфорт ребенок может почувствовать по окончании действия наркоза.

Рекомендации родителям после пломбирования:

  1. Следите чтобы ребенок не грыз твердые предметы или продукты, например, орехи в скорлупе;
  2. не допускайте чтобы ребенок ел (пил) горячие и холодные продукты;
  3. проверяйте присутствие зубного налета;
  4. регулярно используйте зубную нить.

При первых признаках крошения зубов у ребенка или иных симптомах заболевания ротовой полости — обращайтесь к профессиональным стоматологам.

Коронки и виниры

Виниры
Нормальная смена молочных зубов важна для правильного формирования прикуса, поэтому потеря даже одного зуба может привести к появлению аномалии.

Детское протезирование позволяет восстановить полноценное функционирование зубочелюстной системы ребенка. Протез, более надежно чем пломба, укроет поверхность зуба, заместит образовавшуюся пустоту и нормализует нагрузку при пережевывании пищи.

Художественная реставрация зубов

Художественная реставрация в стоматологии — это восстановление формы, естественного цвета и функциональных возможностей зуба. Данная методика применяется в детской стоматологии и используется в случаях аномального роста зубов, появления сколов и повреждения эмали.

До и после реставрации зубов

Внимание! При постановке диагноза стоматолог должен подтвердить отсутствие патологических изменений в структуре зуба. Наличие патологии не позволит достичь нужного эффекта при проведении реставрации.

Помимо эстетического значения, и обеспечения психологического комфорта ребенка художественная реставрация важна для полноценного развития речевого аппарата и формирования нормального прикуса.

Как проводится художественная реставрация разрушенных зубов:

Что можно делать в домашних условиях?

Помимо профессионального лечения, сам пациент должен позаботиться о здоровье своих зубов. Чтобы снизить интенсивность их крошения, следует придерживаться таких правил:

  1. Использовать пасты на основе фтора, фторидов и минералов. Чистку зубов следует проводить 2 раза в день на протяжении месяца. После этого пасту нужно сменить хотя бы на полмесяца. Перенасыщение фтором тоже может пагубно сказаться на состоянии эмали.
  2. В рацион необходимо включить продукты, обогащенные кальцием: молоко, кисломолочные изделия, яйца, постные сорта мяса, крупы. Важны для здоровья зубов также несладкие и некислые сорта фруктов и ягод. Твердую пищу нужно исключить из ежедневного меню, либо же употреблять понемногу.
  3. Избавиться от табачной и алкогольной зависимости. Понятно, что это нелегко, особенно во втором случае, но для здоровья эмали это очень важно.
  4. Следить за гигиеной ротовой полости. Помимо чистки зубов, необходимо регулярно делать полоскания рта травяными отварами – ромашковым, мятным, шалфейным и пр. Если нет времени готовить их самостоятельно, можно приобрести в аптеке или специализированном магазине уже готовый ополаскиватель. Хорошим вариантом будет жидкость для ротовой полости Лесной Бальзам, Листерин и Colgate Plax.
  5. Принимать поливитаминные комплексы. Этот вариант особенно актуален для взрослых, у которых наблюдается интенсивное и непрекращающееся разрушение зубной структуры. Самым оптимальным вариантом являются медикаменты на основе кальция и витамина D3. Но аптечные лекарства следует пить только по инструкции или схеме, разработанной врачом, с соблюдением всех его рекомендаций относительно проведения витаминотерапии. В противном случае она может быть и вредной.
  6. Насытить организм витаминами можно и естественным путем – с помощью фруктов, овощей, ягод, зелени и лекарственных растений.
Это интересно:  Удаление зубного камня – как проходит чистка зубного камня ультразвуком

А вот несколько нюансов относительно того, чего делать не стоит, дабы не усугубить ситуацию. Итак, при данной проблеме не рекомендуется:

  • употреблять твердую пищу;
  • раскусывать косточки от ягод, а также ореховую скорлупу;
  • грызть семечки – тыквенные, подсолнуховые и пр.;
  • кушать карамель и ириски;
  • жевать резинку;
  • употреблять слишком горячие или, напротив, холодные блюда, напитки;
  • допускать резкую перемену температур (как в ранее приведенном примере с горячим кофе и мороженым);
  • пить водопроводную воду.

Эти советы станут также отличными профилактическими мерами для предотвращения крошения зубов в будущем. Но сюда еще нужно добавить обязательное посещение стоматолога раз в полгода, поскольку любое заболевание намного легче предотвратить, чем впоследствии лечить.

Важно следить за питанием

Скажите «нет» газировке, сладостям и мучному, острому, кислому, соленому, холодному и горячему – употребление этих продуктов должно быть сведено к минимуму. Зато можно принимать рыбий жир, кушать крупы и орехи, морскую капусту и кунжут, кисломолочную продукцию и зелень, печень и морскую рыбу, пить чаи на травах и цикорий вместо кофе.

Солите продукты солью, обогащенной фтором или йодом – она продается сегодня практически в любом магазине. Держите в тонусе костную ткань и слизистую за счет употребления, комбинации твердых и мягких продуктов питания.

Поддерживайте баланс слюны в полости рта при помощи чистой питьевой воды и естественно очищайте эмаль при помощи яблок, огурцов, моркови. Укрепляйте десны за счет продуктов с высоким содержанием витамина С – правда, после их употребления не забудьте сполоснуть рот водой, чтобы удалить остатки кислоты, которая губительно влияет на эмаль и десны. Откажитесь от ночных перекусов, ограничьте маленьких детей в этом приятном занятии, не давайте ночью пить ничего, кроме чистой воды.

Также поставьте под сомнение строгие диеты, посты, вегетарианство. Если же не можете отказаться от них, то обеспечьте попадание в организм витаминов не за счет продуктов, а за счет приема витаминных комплексов. Например, можно пить витаминные комплексы, включающие витамины D и Е, кальций и фтор.

Важно уделять внимание гигиене полости рта

Думайте не только о том, чем укрепить зубы, чтобы не крошились, но и о правильности, регулярности проведения гигиенических процедур. Выбирайте щетку соответственно ситуации: для малышей – с мягкой щетиной, для взрослых – в основном, с щетиной средней жесткости, если нет проблем с деснами и с повышенным образованием твердого налета. Щетку меняйте каждые 2-3 месяца.

Паста в составе должна содержать фтор и кальций. Но со фтором будьте осторожны, потому как его переизбыток или недостаток одинаково равно отрицательно влияют на организм – переизбыток приводит к интоксикации внутренних органов и к флюорозу, недостаток к ослаблению эмали, к выпадению волос, к понижению давления и учащению дыхания.

Ирригатор

Приобретите ирригатор, флосс, ополаскиватель на основе отваров трав. Будьте осторожны с зубочистками, которые в случае патологий могут привести к травмированию слизистой и десен, повредить эмаль. С этими же целями правильно используйте флосс – без резких движений и спешки.

Чистку зубов проводите не реже и не чаще, чем 2 раза в день. Будете делать часто – повредите эмаль, редко – поспособствуете распространению бактерий и образованию налета, стоматологическим заболеваниям. Время очищающих процедур: не менее 2-3 минут.

Исключите все вредные привычки

Заметили, что у вас крошатся зубы, значит, пора отказаться от курения и алкоголя. Также пора перестать использовать их силу не по назначению – открывать бутылки, грызть ногти, перекусывать нити. У детей во избежание проблемы забирайте посторонние предметы, которые могут травмировать и нанести вред, вовремя отучайте от соски-пустышки.

Ну и самое главное – не забывайте о регулярных ежегодных походах в стоматологический кабинет с целью прохождения профилактических осмотров. Врач на начальном этапе выявит проблему и поможет решить ее незаметно для вашей улыбки и кошелька.

Профилактические мероприятия

И молочные, и коренные зубы нужно беречь для сохранения общего здоровья организма, тем более что у взрослых повторная смена или регенерация зубного ряда природой не предусмотрена. Чтобы зубы не стали ломкими и не обламывались, лучше проводить профилактические мероприятия:

  • Чистка ротовой полоти должна быть регулярной, с использованием паст с кальцием против крошения зубов. Для полноценного очищения полости рта от пищевого налета нужно чистить и язык, а после принятия еды рекомендуется прочищать межзубные промежутки с помощью зубной нити и ополаскивать рот специальными растворами или водой.
  • Щетка не должна быть слишком жесткой, более мягкую щетину следует подбирать детям и людям, у которых зубы уже «сыпятся» или ломаются.
  • Чтобы организму всегда хватало необходимых питательных компонентов, нужно полноценно питаться, нельзя соблюдать строгие диеты для похудения без консультации с диетологом.
  • Для улучшения обмена веществ в зубных тканях полезно ополаскивать их травами и массажировать десны пальцами или щеткой.
  • Следует регулярно посещать стоматолога для контроля за состоянием зубного ряда – не менее двух раз в год. Если зубы уже разрушаются, осмотр нужно делать еще чаще.
  • Лучше отказаться от привычки грызть твердые предметы и от курения.
  • Деток лучше либо вовсе не приучать к пустышке, либо вовремя от нее отучивать. Нельзя долго кормить малыша из бутылочки с соской.
  • Прикорм грудничков должен вводиться строго по плану, который рекомендует педиатр с учетом индивидуальных особенностей малыша.

Если зубы начали откалываться или «сыпаться», нельзя оставлять такой симптом без внимания. За ним могут последовать другие нарушения в организме, поэтому диагностика должна быть своевременной.

Как предотвратить крошение зубов?

Избежать такого неприятного явления, как крошение зубов, помогут следующие элементарные действия:

  1. Грамотная гигиена ротовой полости.
  2. Посещение стоматолога для профосмотра и при первых симптомах болезни.
  3. Регулярное употребление молочных продуктов, крупы, орехов, рыбы, капусты, помидоров, свежей зелени, бананов, яблок и цитрусовых.
  4. Бережное отношение к зубам, исключающее разгрызание слишком твердых предметов, резкие перепады температур, курение, употребление алкоголя и подобное.

Источники:

  • https://mnogozubov.ru/pochemu-kroshatsya-zuby/
  • https://anZub.ru/lechenie-zubov/pochemu-kroshatsya-zuby/
  • https://MyDentist.ru/diseases/razrushenie-zubov/
  • https://dentoland.com/diagnostika/kroshatsya-zuby-chto-delat.html
  • https://www.komy-za30.ru/health/kroshatsya-zuby
  • https://MikDent.ru/stomatolog/bolezni/prichiny-razrushayutsya-zuby.html
  • https://guide-dental.com.ua/kroshatsya_zuby/
  • https://MyDentist.ru/diseases/kroshatsya-zuby/
  • https://StomaGet.ru/bolezni/zubov/kroshatsya-zuby-prichiny-i-chto-delat

Врач-стоматолог-терапевт. Пародонтолог. Врач высшей категор. Специалист высокого класса. Специализируется на лечении кариозных и не кариозных поражений зубов.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector