Какую зубную щетку лучше выбрать, их виды, жесткость

Содержание
  1. Из чего состоит зубная щетка
  2. Хранение зубных щеток
  3. Все типы зубных щеток
  4. Как правильно выбрать зубную щетку
  5. Жесткость
  6. Материал щетины
  7. Другие критерии
  8. Размер зубной щетки
  9. Пучки
  10. Форма и длина чистящей головки
  11. Ручка
  12. Технические характеристики
  13. Вес
  14. Второстепенные параметры
  15. На что обратить внимание при выборе зубной щетки в магазине?
  16. Состояние зубов и десен:
  17. Жесткость зубной щетки и здоровье ротовой полости
  18. Какой щеткой лучше чистить зубы: твердой или мягкой?
  19. От чего зависит жесткость
  20. Преимущества и недостатки жесткой зубной щетки
  21. Выбор первой зубной щетки для ребенка
  22. Для беременной женщины
  23. Как узнать степень жесткости: расшифровка маркировки
  24. Виды щетины
  25. Натуральная щетина
  26. Искусственная щетина
  27. Зубная щетка с мягкой щетиной: какая она?
  28. Показания и противопоказания к применению мягких зубных щеток
  29. Мягкая зубная щетка или средней жесткости?
  30. Видео: Зубная щетка — как выбрать? Виды щеток и советы врачей
  31. Механическая щетка для зубов
  32. Достоинства
  33. Недостатки
  34. Электрическая зубная щетка
  35. Достоинства
  36. Недостатки
  37. Противопоказания
  38. Ультразвуковая зубная щетка Можно обойтись без зубной пасты. Не требуется механический контакт с зубами (такая щетка способна разбить налет и уничтожить вредную флору уже на расстоянии около 5 мм). Можно купить насадки, позволяющие снять твердый налет или отбелить эмаль. Одна из функций – лечебное воздействие на десны.
  39. Недостатки
  40. Противопоказания
  41. Ортодонтическая щетка для зубов и десен Этот тип «инструмента» представляет собой классическую щетку для зубов, то есть — механическую. Но с наличием специального выреза на щетине.
  42. Достоинства
  43. Недостатки
  44. Ионная зубная щетка
  45. Достоинства
  46. Недостатки
  47. Противопоказания
  48. Звуковая зубная щетка
  49. Правда ли, что зубную щетку ни в коем случае нельзя использовать больше трех месяцев?
  50. А если кипятком обдать? Содой помыть?
  51. Рекомендации по выбору
  52. Мнение зубных врачей
  53. Обладателям брекетов
  54. Почему важно, как правильно чистить зубы?
  55. Как правильно хранить зубную щетку
  56. Как зубную щетку дезинфицировать
  57. Нетрадиционные способы дезинфекции
  58. Когда менять зубную щетку?

Из чего состоит зубная щетка

Зубная щетка состоит из ручки, шейки и головки со щетиной. Ручка может быть простой уплощенной, изогнутой, объемной, анатомической, укороченной и пр. Плоские ручки имеют большинство выпускаемых щеток, что связано с экономией полимеров при производстве. Изогнутые ручки при той же экономии материалов более удобны для удержания. Объемные ручки позволяют осуществлять оптимальный захват щетки. Анатомические ручки — самые удобные. Они снабжены выемками под пальцы кисти или имеют утолщения, соответствующие сжатой в кулак ладони.

Шейка соединяет ручку с головкой. Шейка может быть прямой или изогнутой. Все чаще появляются в продаже щетки с прямой шейкой. Однозначного ответа относительно преимуществ той или иной шейки пока нет. В данном случае следует руководствоваться индивидуальными запросами пользователя. Следует учесть, что слишком удлиненные или тонкие шейки имеют тенденцию ломаться и могут быть травмоопасными, а короткие шейки не позволяют в должной мере добраться до удаленных участков зубов.

Головка со щетиной — самая главная часть щетки. Пучки щетины забиваются специальным копиром в отверстия головки и удерживаются в них за счет металлических пластин. Предпочтение следует отдавать искусственной щетине, т.к. она более гигиенична. В отличии от синтетических волокон, натуральная щетина, как и любой волос, имеет полый центральный канал, в котором поселяются и размножаются микроорганизмы. К тому же натуральная щетина хуже просыхает, создавая прекрасную влажную среду для размножения микробов. Ломкость натуральной щетины приводит к повреждению слизистой, открывая проход инфекции.

Особое внимание следует уделить качеству обработки кончиков щетины, их закруглению. На предприятиях по производству зубных щеток после стрижки щетины ее шлифуют специальными абразивными кругами. При плохом качестве шлифовки кончиков щетинок следует самим устранить дефекты производства. Рекомендуется круговыми движениями по часовой, против часовой стрелки, а также продольными движениями дошлифовать щетину на пилочке для ногтей или на мелкой шкурке. После чего щетку промывают теплой водой с мылом. В зависимости от состояния зубов и десен пользователя подбирают зубную щетку по твердости щетины.

Существует три основных типа щетины: мягкая (soft), средняя (medium) и жесткая (hard).Мягкая зубная щетка может быть рекомендована для очистки чувствительных зубов с истонченной эмалью, с множественными пломбами, а также при воспалительных процессах в деснах. Средняя щетина зубных щеток подходит для людей с относительно здоровыми зубами и деснами. Твердая зубная щетка может применяться теми, у кого имеются здоровые зубы и десны, но наблюдается склонность к повышенному образованию зубного налета и зубных камней. В некоторых странах выпускаются еще щетки с супермягкой щетиной.

Зубные щетки импортного производства одного типа с российскими имеют более жесткую щетину. Так, щетина средней жесткости американского производства соответствует жесткой щетине российских производителей. Остерегайтесь приобретения некачественных зубных щеток. Упаковка таких изделий весьма ненадежная, выполнена из дешевых материалов или отсутствует вовсе. Если производитель пожалел деньги на упаковку, то в 90% случаев щетка изготавливается из некачественных полимеров, щетина выполняется из дешевых быстро деформируемых волокон, а их концы не обрабатываются вовсе, хотя надписи на упаковке могут вещать о качественной шлифовке кончиков щетины.

Любую новую зубную щетку следует промыть с мылом и прополоскать. Это связанно с тем, что изготовление и упаковка щеток идет в несколько этапов на различных станках, из которых на щетку попадают микроорганизмы, технические масла, техническая вода, металлическая, полимерная и бумажная пыль.

Хранение зубных щеток

Существует множество способов хранения зубных щеток. Согласно одного из них, щетку надо хранить в стакане, опустив головкой вниз, с предварительно намыленной щетиной. Согласно другому — щетку хранят, ориентируя головкой вверх, защитив щетину пробиркой, специализированным футлярчиком головки или маленькой баночкой. Но, пожалуй, одним из лучших вариантов является хранение щетки головкой вверх, без какой-либо защиты щетины. В этом случае обеспечивается максимальная вентиляция, щетина быстро просыхает, а микробы гибнут в отсутствие влаги. Перед тем, как поставить щетку в стаканчик, следует активными встряхиваниями, аналогичными встряхиванию градусника, освободить щетину от воды. Можно удалить воду со щетины, взяв одной рукой за ручку щетки, а другой — оттянуть головку на себя и резко отпустить . Улучшить качество просушки щетины можно за счет специальной полочки для зубной щетки, устанавливаемой на горячей трубе отопления или на трубе полотенцесушителя. Тепло и движение воздуха значительно сократят время просыхания щетины и не оставят времени патогенным микроорганизмам на размножение. Следует запомнить, что нельзя длительное время хранить зубные щетки в футлярах. Футляры служат для временного применения в поездках, командировках и на отдыхе. Футляр обязательно должен промываться, а щетина щетки — просушиваться, иначе щетка превратится в рассадник инфекции.

Все типы зубных щеток

Раз в несколько месяцев мы идем в магазин (или аптеку) и встаем перед сложнейшим выбором – какую щетку выбрать, чтобы и недорого, и чистила хорошо, и десны не «резала».

И, как правило — берем первую попавшуюся по адекватной цене, потому что «да какая разница!».

А разница есть. И от правильного выбор щетки будет зависеть не только чистота зубов, но и качество эмали, и состояние десен, и пр.

Поэтому, прежде, чем идти за щеткой, изучите основные правила выбора.

Как правильно выбрать зубную щетку

Чтобы не ошибиться, перед приобретением данного приспособления следует учесть все особенности своего зубного ряда и его состояние. В этом вопросе каждый нюанс играет немаловажную роль – наличие ортодонтических конструкций, отсутствие одного или нескольких зубов, кровоточивость и повышенная чувствительность десен.

Жесткость

Зубные щетки делятся на пять категорий – по степени жесткости щетины. На упаковке в обязательном порядке эта характеристика указывается, но не всегда люди обращают на нее внимание.

  1. Очень мягкая щетина (sensitive). Такие щетки предназначены для детей дошкольного и младшего школьного возраста, а также для взрослых, страдающих от заболеваний десен и твердых зубных тканей. Чаще всего это частичное или полное отсутствие зубной эмали или пародонтит, вызывающий подвижность зубов I и II степени. Использование такой зубной щетки должно начинаться только после рекомендации лечащего стоматолога.
  2. Мягкая щетина (soft). Рекомендуется при наличии кровоточивости десен, беременным и женщинам в период лактации, а также людям, страдающим от сахарного диабета.
  3. Щетина средней степени жесткости (medium). Такими зубными щетками пользуется более 80% взрослого населения. Они подходят для использования при относительном здоровье ротовой полости.
  4. Жесткая щетина (hard). Зубная щетка этого вида рекомендована к использованию курящим людям, любителям крепкого кофе и тем, у кого повышенное образование зубного налета любого вида. Применять такую щётку нужно с осторожностью и только в том случае, если эмаль достаточно крепкая и ротовая полость абсолютно здорова.
  5. Супер-жесткая щетина (extra-hard). Зубные щетки с такой щетиной являются специализированными. Чаще всего они используются для чистки съемных полных протезов, а также при наличии в ротовой полости ортодонтических конструкций – брекетов и несъемных мостовидных протезов.

В зависимости от рекомендаций личного стоматолога и собственных наблюдений за состоянием полости рта, можно подобрать зубную щетку с оптимальной жесткостью щетины.

При использовании зубной щетки с мягкой щетиной нельзя допускать резких, хаотичных и неправильных движений во время чистки зубов.

Материал щетины

Несмотря на то, что каждый человек стремится приобретать натуральные средства и приспособления для ухода за полостью рта, в данном случае выбор должен быть сделан в пользу искусственных материалов.

Натуральная щетина для зубных щеток изготавливается из свиных волосков. Накапливающаяся жидкость вкупе с мелкими частичками мягкого зубного налета – идеальная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Использование такой щетки может привести к возникновению сложных заболеваний полости рта и зубного ряда.

щетки мягкие
Щетки из натурального волокна

Натуральные щетинки отличаются повышенной мягкостью. Помимо этого, их кончики не поддаются закруглению и остаются острыми, что может привести к травмированию слизистой рта и эмали.

Искусственная щетина для зубных щеток изготавливается, в большинстве случаев, из нейлона. Материал подвергается обработке специальными растворами, предотвращающими размножение микроорганизмов. Края щетинок закруглены, поэтому не наносят травм.

Другие критерии

Щетина на зубной щетке располагается специальным образом на рабочей поверхности – в виде пучков. В зависимости от того, как распределены пучки и какую длину имеет щетина в каждом ряду, выделяется несколько видов щеток:

  • Одноуровневые;
  • Двухуровневые;
  • Трехуровневые;
  • Многоуровневые.

Оптимальный вариант – двухуровневые приспособления, так как они удаляют налет со всех сторон зуба.

При выборе зубной щетки особое внимание стоит уделить размеру головки. В идеале – не больше 30 мм. Такая рабочая часть считается короткой и должна охватывать 2-2,5 зуба, стоящих рядом.

Размер зубной щетки

Две характеристики уже изучили, можно выбрать и размер зубной щетки. В первую очередь обязательно заострите свое вниманиена величину головки. Она должна быть средней, удобной в использовании.

По длине не превышать трех сантиметров, это для взрослых, и двух с половиной – для детей. Головка зубной щетки обязана охватывать примерно два зуба.

Также стоит учесть длину ручки, которая не должна быть слишком большой, чтобы не доставлять дискомфорта в использовании. Но и слишком короткие плохи тем, что могут не доставать труднодоступные места.

Для маленьких детей ручки делают покороче, чтобы им было удобно чистить зубы. Также в случае присутствия диллемы с выбором зубной щетки важно учесть форму головки.

Лучше всего брать с головкой круглой формы. В таком случае вы снизите до минимума возможности травмирования, а также с легкостью достанете все труднодоступные места.

Это интересно:  Выбор зубной пасты дл брекетов: рекомендации стоматологов

Пучки

Щетка должна иметь много пучков, концы которых должны быть скруглены и отполированы, таким образом они не будут травмировать десна.

Ворсинки должны быть изготовлены из синтетического материала (он долговечный и гигиеничный), в случае аллергии на него, необходимо приобрести щетку с пучками из натуральных волокон.

Форма и длина чистящей головки

Для взрослого человека лучше приобрести щетку с длиной головки 25-27 мм, для детей – до 22 мм. Щетка не должна иметь острых переходов, чтобы не повредить мягкие ткани ротовой полости. Лучше приобретать изделие округлой или овальной формы – они более удобны в эксплуатации.

Ручка

Многие модели имеют нескользящие ручки с прорезиненными вставками, которые удобны для пользования, даже в мокром состоянии.

Технические характеристики

Этот параметр касается электрических моделей, которые могут иметь различные режимы работы:

1. Возвратно-вращательные движения;

2. Вверх-вниз;

3. Массаж десен;

4. Отбеливание.

Вес

Классические щетки отличаются легкостью и простотой конструкции, а вот электрические модели из-за большого количества деталей в рукоятке могут оказаться тяжелыми.

Лучше приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, в противном случае при чистке зубов у пользователя может заболеть рука.

Второстепенные параметры

  1. На качество очистки зубов влияет не только само качество щетки, но и зубная паста.
  2. Приобретайте щетки со скругленными формами, при этом риск повреждения ротовой полости сведен к минимуму. Размер изделия должен соответствовать объему ротовой полости. Если вы заметили, что чистить зубы не очень удобно, потому что во рту остается мало места, а щетка не может проникать в труднодоступные места, значит, стоит приобрести, меньшее по размеру.
  3. Не рекомендуется покупать модели с большой головкой, при этом эффективность очищения зубов будет гораздо ниже.

На что обратить внимание при выборе зубной щетки в магазине?

Выбираем зубную щетку вместе со стоматологом рис-3

Перед тем, как покупать зубную щетку, обратите внимание на указание того, какая у нее щетина. Если вы возьмете случайно жесткую и будете надеяться разработать ее словно новые туфли, то сразу говорим: не надо так делать. Ни десны, ни эмаль не скажут вам «спасибо». То же самое касается мягкой в том случае, если у вас сильный налет и она попросту не будет справляться. Как итог: ощущение не до конца чистых зубов.

Очень мягкие и мягкие подходят тем, у кого есть проблемы с деснами, обладателям чувствительной эмали, детям до 12 лет и беременным женщинам.

Щетки с щетиной средней жесткости подходят тем, кто имеет здоровые зубы и отсутствие каких-либо жалоб.

Жесткая щетина показана тем, кто носит съемные протезы и склонен к образованию сильного налета. Но опять же, не перестарайтесь. Жесткая зубная щетка не избавит вас от желтизны и табачного налета.

Зубные щетки по интенсивности делятся на пять видов:

  • Очень мягкая (ultra soft)
  • Мягкая (soft)
  • Средней жесткости (medium)
  • Жесткая (hard)
  • Очень жесткая (extra-hard)

Использование зубных щеток с мягкой или жесткой щетиной выписывает стоматолог после осмотра. Если вас что-то беспокоит, то стоит обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Форма

Выбирайте такую, чтобы вам было удобно ее держать. Например, прорезиненная ручка более плотно лежит в руке и не скользит, но для кого-то комфоа ощупь гладкая поверхность.

Выбираем зубную щетку вместе со стоматологом рис-4

Тем, кто не использует зубную нить, но при этом испытывает проблемы с застреванием кусочков пищи между зубами, стоит обратить внимание на заостренные щетинки разной длины. Такие щетки лучше очищают пространство между зубами.

Материал

Зубные щетки делают из натуральных волокон и синтетических. Ученые советуют выбирать все-таки второй вариант.

Причина крайне проста: натуральная щетина пористая, а значит в ней могут размножаться бактерии, провоцирующие проблемы в полости рта.

Росконтроль пару лет назад публиковал результаты проверки зубных щеток. И оказалось, что иногда они могут… ломаться. Случай скорее редкий, чем частый, но и такое бывает.  Смотрите ВИДЕО о том, как выбрать безопасную зубную щетку. 

Какая бы у вас не была зубная щетка, это не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода у стоматолога.

Состояние зубов и десен:

Гигиена и безопасность: выбираем зубную щетку рис-2

Неправильно подобранная щётка может стать причиной травмирования дёсен, повреждения эмали, и даже развития заболеваний полости рта. Так что важный критерий — то, в каком состоянии находятся ваши зубы и десны. :

  • Есть ли налет на зубах;
  • Имеются ли заболевания десен;
  • Искривлены ли зубы;
  • Насколько велико пространство между зубами;
  • Используете ли вы ортодонтические и/или ортопедические приспособления.

Зубы и десны здоровы — выбирайте гигиеническую, или лечебно-профилактическую щетки с щетиной средней жесткости.

Слабые десны — отдаем предпочтение лечебно-профилактической зубной щетке с резиновыми вставками, силовым выступом и многоуровневым щеточным полем, ультразвуковой или ионной щетке.

При пародонтите ищем специальную щетку, оснащенную одно- или двухрядной щетиной.

При слабой эмали, а также беременности, кормлении грудью и сахарном диабете выбираем специальную щетку с максимально мягкой щетиной и гибкой ручкой.

Если между зубами практически нет промежутков, то предпочитаем щетку с одноуровневым щеточным полем с редкими пучками, стоящими противоположно друг к другу или двухрядным щеточным полем и узкой головкой.

Если между зубами довольно большое расстояние, то подойдет зубная щетка с головкой большого или среднего размера, которая имеет четырехрядное многоуровневое щеточное поле с резиновыми вкладками, которые расположены прямо между основной щетиной.

Сильноискривленные или скученные зубы поможет почистить щетка с редкими пучками или щетка с узкой головкой и всего двумя рядами пучков.

При наличии ортодонтических или ортопедических конструкций нужно брать зубную щетку с тонкой головкой и одной линией пучков. Существуют также специальные щетки с V-образной бороздкой по центру своего поля. Если во рту есть импланты и протезы из металлокерамики, то их хорошо очищает электрическая зубная щетка.

Жесткость зубной щетки и здоровье ротовой полости

Жесткость зубной щетки и здоровье ротовой полости

Казалось бы, что сложного в том, чтобы купить зубную щетку и почистить ею зубы? Но и здесь есть свои нюансы. Необходимо выбирать приспособление для чистки зубов только подходящей жесткости, а помочь разобраться в этом вопросе может врач-стоматолог.

Щетки по типу своей щетины подразделяются на несколько видов:

  • очень мягкие;
  • мягкие;
  • жесткие;
  • со средним типом жесткости.

Для 99% всех людей старше 12 лет подходит щетка средней жесткости («медиум»), но лучше всего, если эта степень будет подобрана в индивидуальном порядке и рекомендована лечащим стоматологом. Ведь неподходящее гигиеническое приспособление может травмировать десны или плохо очищать поверхность зубов и оставлять налет. Особенно остро стоит вопрос выбора для тех людей, которые имеют проблемы со здоровьем стоматологического характера, в частности — пародонтоз (воспаление десен).

Какой щеткой лучше чистить зубы: твердой или мягкой?

Выбор зависит от нескольких факторов:

  1. Возраста. Надо иметь в виду что мягкие ворсинки используются в первую очередь для детей и людей старшего поколения, имеющих проблемы с зубами. При этом людьми среднего возраста чаще всего используются приспособления со средней или жесткой щетиной;
  2. Состояние десен играет важнейшую роль при определении типа предмета гигиены. Для здоровых подойдет средняя жесткость, что создаст дополнительный массаж, но при наличии каких-либо проблем нужно более мягкое изделие;
  3. Ношение стоматологических конструкций вынуждает их обладателя использовать жесткие щетки, так как урон, который они могут нанести значительно меньше, чем польза в данном случае;
  4. Состояние зубной эмали. При особо тонкой эмали зубы становятся чувствительными и применение жестких средств гигиены только усугубит проблему. При этом при достаточном слое проблем не возникнет, а белизна зубов станет очевиднее.

Таким образом, перед приобретением гигиенической принадлежности для полости рта проанализируйте свое собственное состояние, а еще лучше, обратитесь к стоматологу за консультацией. Так вы сможете потратить деньги с умом и пользой для ваших зубов.

Девушка и гигиена полости рта

От чего зависит жесткость

Современные щетки производят из синтетических материалов. У них есть ряд плюсов по сравнению с натуральной щетиной:

  1. Не впитывает влагу и быстро высыхает;
  2. Препятствует размножению бактерий;
  3. Ворсинки не ломаются;
  4. Меняют цвет при окончании срока возможного употребления.

Жесткость напрямую зависит от толщины синтетических ворсинок и от их количества.

Как правило, ворсинки собираются в пучки по 30 штук, после чего равномерно усаживаются в корпус на одинаковом расстоянии друг от друга. У стандартных щеток обычно получается 4-5 рядов пучков.

При этом в некоторых изделиях пучки могут быть:

  1. Различной жесткости;
  2. Разной длины;
  3. Расположены под разным углом.

Все это позволяет еще больше усилить очистительный эффект, так как способствует проникновению ворсинок в труднодоступные участки.

Повышенная жесткость

Преимущества и недостатки жесткой зубной щетки

Жесткие зубные щетки очень хорошо справляются с налетом и зубными отложениями благодаря своей структуре. При этом существует несколько видов жестких щеток:

  • Обычная жесткая рекомендуется для ухода за полостью рта с повышенными отложениями зубного камня. При этом если жесткость обозначена словом «экстра» или чем-нибудь подобным, то пользоваться ею постоянно не стоит;
  • Есть комбинированные экземпляры, где сочетаются ворсинки разной жесткости для достижения определенного результата;
  • И специальные жесткая щетина используется для ухода за зубными протезами или брекетами.

Плюсами считаются:

  1. Отличные свойства удаления камня;
  2. Эффективная очистка межзубных промежутков;
  3. Уменьшение потемнения зубов при частом употреблении кофе или курении;
  4. Уход за стоматологическими конструкциями.

Минусы:

  • Повреждение эмали и ее истончение с дальнейшей вероятностью кариеса и других заболеваний;
  • Болезненное воздействие на десны;
  • Особое воздействие на растущие или подвижные зубы.

Подобное средство личной гигиены не рекомендуется людям с плохой свертываемостью крови или сахарным диабетом.

Таким образом, если вы сомневаетесь, жесткая или мягкая зубная щетка подходят вам больше всего, сначала следует проанализировать свое здоровье полости рта, после чего смело отправляться в магазин и совершать необходимую покупку.

Помните, что подобное средство гигиены требует замены каждые три месяца и у вас есть возможность каждый раз подбирать именно то, что вам подходит больше всего в конкретный момент.

Чистка зубов умеренной щеткой

Выбор первой зубной щетки для ребенка

В возрасте 1,5-2 лет у ребенка имеется уже более 15 зубов, и это самое оптимальное время для того, чтобы начинать приучать его к соблюдению гигиены полости рта. В первую очередь необходимо купить зубную щетку.

Существует несколько важных моментов, на которые стоит обращать внимание при выборе первого полноценного приспособления для чистки зубов:

  • Дизайн. Данная процедура детям не нравится, поэтому приучить их к регулярной гигиене, весьма проблематично. Самый простой способ – заинтересовать. Яркие цвета и изображения любимых мультипликационных героев на рукояти позволят превратить чистку зубов в увлекательную игру;
  • Щетина. Для обеспечения равномерного давления на все зубы следует отдавать предпочтение щеткам с ровной щетиной. При этом ее высота не должна превышать 11 мм – это оптимальный размер для детских зубов. Чрезмерно длинная щетина будет травмировать слизистую десен, а слишком короткая не даст нужного эффекта. Для детей лучше всего выбирать модели с щетиной мягкой или средней жесткости;
  • Головка. Особое внимание при выборе первой зубной щетки для ребенка отводится размеру и форме рабочей части. Если выбрать модель со слишком большой головкой, то процесс чистки зубов будет неудобным для малыша, есть риск травмировать слизистую рта. Помимо этого, в труднодоступных местах удалить налет не получится. Головка подходящей щетки должна охватывать 2-3 зуба малыша. Предпочтение стоит отдать округлым формам без заостренных углов;
  • Рукоять. В первую очередь она должна быть удобной, хорошо ложиться в детскую ручку. Важно, чтобы ребенок не напрягался, пытаясь удержать щетку и при этом еще и чистить зубы. Выбирать стоит модели, рукоять которых выполнена из нескользящего материала и дополнена защитным кольцом – оно поможет избежать травм. Важно также учитывать и размер рукояти – чем старше ребенок, тем длиннее она должна быть;
  • Возрастное соответствие. По мере взросления ребенка следует менять щетки, которые будут соответствовать размеру детской руки, зубов и особенностей челюсти. Детям дошкольного возраста подойдут модели, щетина которых идентична щеткам для взрослых людей, но головка при этом должна быть маленькой. В период смены молочных зубов на коренные, следует отдать предпочтение щеткам с разноуровневой щетиной.
Это интересно:  Польза и вред электрической зубной щетки: в чем преимущества, недостатки и есть ли противопоказания?

щетка для ребенка
Детская зубная щетка 3-7 летЧрезмерное количество декоративных элементов, особенно выпуклой формы, может привести к тому, что щетка будет неудобна в использовании.

Для беременной женщины

Во время беременности женщины склонны к отекам, повышенной чувствительности. Лучше, если зубная щетка в этот период также будет подобрана соответствующим образом. Выбирайте экземпляры мировых производителей (чтобы избежать некачественных подделок и антисанитарных условий производства).

Вторая проблема, с которой крайне часто сталкиваются женщины в положении – повышенный рвотный рефлекс. Бывает, чистка зубов практически невозможна. В таком случае следует приобрести монопучковую зубную щетку (о ней ниже).

Не подойдут женщинам в этот особенный период жизни модные ультразвуковые щетки. Их эффективность действительно доказана, они отлично очищают полость рта от микробов и бактерий, но вот, к сожалению, есть ли воздействие на ребенка, неизвестно. Для полноценного исследования нужны десятки лет и приличные вложения средств, так что вряд ли в ближайшее время можно ожидать положительных новостей.

Как узнать степень жесткости: расшифровка маркировки

Зубную щетку следует выбирать у проверенного производителя.

Лучше, если это компания с мировым опытом.

Проверьте целостность упаковки, отсутствие повреждения или вмятин на ворсинках.

Далее необходимо искать обозначение степени жесткости или мягкости. Они бывают: sensitive, soft, medium, hard, extra-hard.

Подробнее.

  • Sensitive в переводе с английского – чувствительный. Подходит для людей с различными заболеваниями десен (гингивит, стоматит, пародонтоз, гиперестезия и пр.).
  • Soft в переводе с английского – мягкий. Идеально для людей, чьи десны склонны к воспалению, отечности. Обычно обладатели этого качества отличаются тонкой кожей, склонностью к раздражениям слизистых и близким расположением сосудов на лице.
  • Medium в переводе с английского – средний. Если человек обладает хорошим здоровьем, отлично воспринимает холодное, горячее, а что такое кровь при чистке зубов, даже не знает, такая щетка идеально ему подойдет.
  • Hard в переводе с английского – жесткий, твердый. Если состояние вашей ротовой полости соответствует норме, оптимальной для вас будет зубная щетка со щетиной средней степени жесткости, но и эта зубная щетка не станет травмоопасной.
  • Extra-hard в переводе с английского – экстра-жесткий. Во многих странах зубные щетки с такой жесткостью сняты с производства. Они подойдут тем, чье здоровье можно определить как безукоризненное. Часто ошибочно покупатели предпочитают такую щетину, полагая, что она лучше очищает зубы. К сожалению, это не так. Улучшить качество чистки зубов помогут вспомогательные средства: растворы для полоскания, зубные нити, ультразвуковые щетки. А жесткая щетина лишь растревожит десны, что точно здоровья ротовой полости не прибавит.

На самом деле зубные щетки с обозначением extra-hard самые дешевые, затрачивают меньше всего производственных ресурсов. Если же добавить еще пару пластмассовых блоков-обманок, стоимость сильно занижается, а покупатель ошибочно принимает «навороченную» модель за высокотехнологичную.

Виды щетины

Натуральная щетина

Зубные щетки с таким ершиком сегодня практически не выпускаются, так как их отличают два внушительных минуса. Первый – высокая износостойкость. Второй – повышенная бактериальность, связанная с сильной расположенностью к впитыванию влаги, что, в свою очередь, создает отличную среду для размножения и жизни опасных бактерий.

щетина из ворса
Натуральная щетина

Из плюсов стоит отметить максимально щадящее действие. Быть жесткими и экстра-жесткими такие щетки просто не могут. Так что полностью исключена травматичность. Хотя стоит признать, что специалисты до сих пор спорят, справляются ли такие щетки с чисткой зубов на необходимом уровне в принципе.

Обратите внимание на линейку зубных щеток President – они максимально натуральны и, в отличие от аналогов, проходят дополнительную стадию проверки качества.

Искусственная щетина

Современные щетки почти все, как одна, состоят из нейлона, высокопрочного материала, которому можно придавать любую форму. Его окрашивают, упрочняют и даже добавляют уголь, который, как заявляют производители, придает ершику бактериальные свойства.

Зубная щетка с мягкой щетиной: какая она?

Все выпускаемые зубные щетки должны обязательно иметь индекс жесткости на упаковке: это к вопросу о том, как определить, мягкая зубная щетка или нет, а также какая зубная щетка мягче. Существуют две подкатегории — экстрамягкие зубные щетки (Sensitive) и мягкие (Soft). Остальные виды имеют среднюю или высокую степень жесткости.

Показания и противопоказания к применению мягких зубных щеток

  • Дети до 12 лет с молочными зубами.
  • Люди с чувствительной эмалью или недавно прошедшие процедуру отбеливания.
  • Кровоточивость десен и заболевания пародонта.
  • Сахарный диабет и проблемы со свертываемостью крови.
  • Подвижность зубов.
  • При отсутствии гиперестезии эмали, болезней десен и прочих ограничений.
  • При наличии зубного камня и предрасположенности к быстрому образованию рыхлого налета.
  • Скученность зубов и узкие межзубные промежутки.
  • Желтый цвет эмали и регулярное употребление табака.

Мягкая зубная щетка или средней жесткости?

Если вы не ребенок и у вас полностью здоровая полость рта, то супермягкие зубные щетки вам вряд ли нужны. Ультрамягкая зубная щетка предельно деликатно воздействует на зубы и десны, но, с другой стороны, она менее эффективна. Мягкие щетинки недостаточно глубоко проникают в узкие пространства между зубами и в целом недостаточно плотно прилегают к поверхности эмали. Если вам не нравится ощущение от использования жестких зубных щеток, то советуем вам выбрать изделие с маркировкой soft (мягкая) или medium (средняя). Последний тип некоторые производители выпускают под категорией «зубная щетка мягкой жесткости», хотя это и звучит как оксюморон.

Большое значение имеют длина и форма щетинок, а также количество пучков. К примеру, острые щетинки лучше справляются с очисткой узких межзубных промежутков, а стандартные или закругленные больше подходят для людей с чувствительными деснами.

Видео: Зубная щетка — как выбрать? Виды щеток и советы врачей

Начнем с типов современных зубных щеток.

Механическая щетка для зубов

Достоинства

  • Наиболее доступная стоимость (100-300 р.).
  • Отсутствие необходимости в покупке дополнительных насадок или батареек.
  • Возможность частой замены по причине низкой цены.
  • Не травмирует эмаль и десны при долгой чистке зубов (если, конечно, правильно выбрана жесткость).

Недостатки

  1. Требуется немало времени для полного очищения зубов от налета.

Галитоз, или неприятный запах изо рта — как вернуть себе свежее дыхание?

Электрическая зубная щетка

Это изобретение, пожалуй, самое старое из нового и многие уже наслышаны о щетке, которая сама чистит зубы за счет быстрого вращения насадки, вам нужно просто поднести ее к зубам. Такие щетки могут быть интересными и мотивировать за счет этого чистить зубы регулярно, но на этом их преимущество заканчивается.

По результатам 29–и испытаний с участием более двух тысяч человек выяснилось, что старомодные ручные щетки так же хороши для чистки, как и электрические, главное – чистить зубы тщательно и регулярно.

С зубным налетом и воспалением десен обычные щетки также справляются ничуть не хуже. Только щетки с чистящей головкой, вращающейся в разных направлениях показали результат лучший, чем от классической чистки, но и тут преимущество небольшое, в 6–11 %.

Достоинства

  • Экономит время и силы.
  • Идеально очищает зубы от налета.
  • Защищает от образования зубного камня.
  • Можно менять скорость вращения головки.

Недостатки

  1. Нередко травмирует десны.
  2. При неправильной скорости или проблемах с зубами может травмировать эмаль.
  3. Высокая цена и на щетку, и на насадки к ней (2000-6000 р.).
  4. Бывают случаи, когда насадок к конкретной щетке просто нет в наличии.
  5. Спустя время, происходит нарушение герметичности отсека с батарейками.
  6. Не всем нравится ощущение вибрации во рту.
  7. Использовать можно не чаще 2-х раз в неделю по причине быстрого стирания эмали.

Противопоказания

  • ВСД.
  • Тошнота и головные боли.
  • Пародонтоз, стоматит и гингивит.
  • Перенесенные операции в полости рта, включая онкологические.

Ультразвуковая зубная щетка Можно обойтись без зубной пасты. Не требуется механический контакт с зубами (такая щетка способна разбить налет и уничтожить вредную флору уже на расстоянии около 5 мм). Можно купить насадки, позволяющие снять твердый налет или отбелить эмаль. Одна из функций – лечебное воздействие на десны.

Недостатки

  1. Высокая стоимость (около 6-10 тысяч р.)
  2. Множество противопоказаний.
  3. Использовать можно не чаще 3-х раз в неделю.

Противопоказания

  • Наличие брекетов или имплантов.
  • Сердечная недостаточность и любые проблемы с сердечнососудистой системой.
  • Болезни крови.
  • Эпилепсия.
  • ВСД.
  • Беременность.
  • Онкологические и предраковые заболевания в полости рта.
  • Нарушение процесса ороговения эпител/тканей слизистой.

Ортодонтическая щетка для зубов и десен Этот тип «инструмента» представляет собой классическую щетку для зубов, то есть — механическую. Но с наличием специального выреза на щетине.

Достоинства

  • Возможность полноценной чистки зубов при наличии брекетов или иных зубных систем без ущерба для самих брекетов и с полным очищением эмали от налета.

Недостатки

  1. Сделать ее можно только на заказ.
  2. Высокая стоимость (хотя и ниже стоимости электрической щетки) – около 800 р.

Ионная зубная щетка

В ручку такой щетки встроена батарейка, а внутри находится металлический стержень, который взаимодействуя с элементом питания, выпускает отрицательно заряженные ионы. Они нормализуют кислотно–щелочной баланс (ведь именно кислоты разрушают эмаль зуба, что и приводит к кариесу) и удаляет налет. Эти щетки также были подвергнуты многочисленным испытаниям.

Например, для одного из них было отобрано 59 не склонных тщательно и регулярно чистить зубы человек. Испытуемых разделили на 2 группы и одной раздали обычные щетки, другой – ионные. Показатели зубного налета и состояние десен оценили до исследования, спустя 2 и 6 недель. В итоге в обеих группах показатели улучшились примерно одинаково, и все за лишь счет регулярной чистки, так что ионная щетка отправляется в компанию к электрической.

Достоинства

  • Быстрое восстановление кислотно-щелочного баланса во рту.
  • Более активная работа пасты.
  • Уничтожение налета на молекулярном уровне.
  • Длительное сохранение лечебного эффекта за счет ионизирования слюны.
  • Насыщение полости рта кислородом.

Недостатки

  1. Стоимость щетки – около 1000 р.

Противопоказания

  • Курение. Причина проста: взаимодействие ионов и никотина приводит к разрушению стенок слизистых.
  • Онкологические заболевания.
  • Быстрое пересыхание полости рта.

Звуковая зубная щетка

Она очищает за счет звуковых колебаний. При этом щетинки учащенно двигаются, создавая примерно такой же эффект, как и от обычной щетки, но немного быстрее. За счет большего количества колебаний во рту создается поток жидкости, которая проникает в труднодоступные места. Если ссылаться на опыт исследований, то опять же, существенного преимущества звуковой щетки они не выделяют, она эффективнее на 10%.

В целом, я придерживаюсь мнения о том, что зубной налет можно отлично удалить и обычной ручной зубной щеткой, главное делать это тщательно.

Другое дело – вопрос вашей мотивации. Всегда приятнее использовать что–то высокотехнологичное и красивое, тогда рутинные обязанности могут превратиться в радость. Тем более, кому–то может подойти, например, электрическая щетка, а у кого–то от нее повысится чувствительность зубов и воспалятся десны. Все очень индивидуально, поэтому и при выборе зубной щетки также нелишне обратиться к стоматологу. В любом случае, ни одна из существующих щеток не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода.

Это интересно:  Лечение десен аппаратом Вектор, лечение пародонтита и десен

Правда ли, что зубную щетку ни в коем случае нельзя использовать больше трех месяцев?

Срок службы щетины варьируется от месяца до года. Регламентировать срок замены зубной щетки трудно, так как качество ее щетины бывает различным: синтетический материал, натурального происхождения. Российская ассоциация стоматологов, а также американская ассоциация стоматологов рекомендуют менять щетку раз в 2,5-3 месяца.

Во-первых, щетинки теряют форму, направление, жесткость, соответственно перестают выполнять свою функцию. Во-вторых, постоянно соприкасаясь с полость рта ведёт к росту числа бактерий на щетке. Она становится рассадником патогенных микроорганизмов таких как грибы Candida; Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus. Они вызывают такие заболевания, как гингивит, кариес, фарингит, кандидоз, ларингит, а также заболевания ЖКТ.

Отдельно отмечу, что некоторые щетки могут выходить из строя раньше, вследствие плохого качества, подделки продукции или физического воздействия (агрессивная чистка зубов, наличие брекет-системы).

Зубная щетка может визуально выглядеть почти новой, но щетинки на ней уже стерлись, стали мягче и не выполняют главную функцию — очищение от зубного налета и остатков пищи.

А если кипятком обдать? Содой помыть?

Раньше использовали щетки с натуральной щетиной, их держали в кипятке, соде. Считалось, что так они будут полностью продезинфицированы. Но это не так. Многие патогенные микроорганизмы никак не реагируют на это, а современным материалам щетки данные методы и вовсе вредят. В случае кипячения на щетке появятся микротрещины, которые не видны невооруженным глазом. В них могут скапливаться микроорганизмы, а также эти трещины будут приводить к износу щетины.

Рекомендации по выбору

Существует целый набор нюансов, имеющих важное значение при выборе. К ним можно отнести:

  1. материал щетины;
  2. размер головки;
  3. рукоятку;
  4. надписи на упаковке;
  5. особенности концевой части.

Разновидности зубных щеток

Для хорошей очистки подходит небольшая рабочая часть. Если она будет слишком маленькая, ей не удастся справиться со своей работой. Громоздкие габариты также не являются хорошими, так как не дают возможности обработать жевательные зубы и боковые участки.

Удобство рукоятки также имеет колоссальное значение. Ручка не должна быть гибкой или чрезмерно тонкой. Из-за этого мышцы рук быстро устанут при очистке. Что касается надписи на упаковке, здесь важна степень жесткости. Специалисты рекомендуют подбирать этот параметр индивидуально. У людей, которые не имеют каких-либо стоматологических проблем, должна быть щетка со щетиной средней жесткости. Важно, чтобы конечная область была закругленной. Это позволит защитить эмаль зуба и избежать травмирования мягких тканей.

Мнение зубных врачей

Критерии выбора зубной щетки

Какие щетки из наиболее популярных можно рассматривать? Если составить своеобразный рейтинг, то в него попадут модели:

  1. Колгейт;
  2. Lacalut White;
  3. Ионная Сплат;
  4. Про Голд Эдишн от Рокс.

Какие зубные щетки лучше

Модели зубных щеток

Колгейт выпускает на рынок товары, ворсинки которых обработаны актибактериальными компонентами сосновых пород. За счёт этого становится возможным оздоровление зубов и уничтожение патогенной микрофлоры. Лакалют Уайт может похвастаться уникальной системой Тайнекс, которая без вреда для эмали способна убирать темный налет. По бокам можно обнаружить специальные ворсинки для осветления поврежденных зон.

Обладателям брекетов

Эффективно очистить не только эмаль, но и зафиксированные на ней конструкции из замочков может далеко не каждое приспособление. Ортодонтическая система осложняет процесс чистки, поэтому часто скапливаются мягкий налет и остатки пищи.

Эмаль подвергается медленной деминерализации. После снятия брекетов можно обнаружить белые меловидные пятна на поверхности. Чтобы обеспечить качественное очищение, потребуются:

  1. специализированные ёршики;
  2. монопучковая щётка;
  3. щетка с v-образным заглублением.

Как правильно использовать зубную щетку

Монопучковая щетка выделяется за счет своей продолговатой рукоятки. На функциональной зоне предусмотрен щетинистый участок. Головка сама зафиксирована перпендикулярно к стержню. Четко дает возможность ощущать участки между замочками и хорошо проходит под лигатуры и ортодонтическое пространство. Под металлической линией лучше проводить ершиками. Далеко не в каждой аптеке можно обнаружить это приспособление. Лучше заказывать его в специализированных магазинах.

Почему важно, как правильно чистить зубы?

Зубная щетка играет важную роль в процессе очистки зубов от ежедневного налета и удаления бактерий, однако даже самое лучшее средство для гигиены полости рта не сможет уберечь вас от проблем полости рта, если неправильно ею пользоваться. Во время чистки зубов щетка нередко меняет угол и характер движений, чтобы обработать все участки и «вымести» всю грязь. Если пренебрегать правилами чистки зубов, продукт с разноуровневыми ворсинками так и не сможет добраться до места скопления «мусора».

Для правильного ухода за полостью рта, щетка должна совершать выметающие движения по направлению к кромке зубов под углом в 45 градусов. При чистке жевательных зубов нужно уделить внимание как передней стороне, так и верхней части зуба. Она имеет множество извилин, которые становятся местами скопления остатков еды и бактерий. Жевательную часть зуба необходимо обрабатывать горизонтальными движениями по направлению к центру ряда. Также щетка совершает круговые движения у десен, затрагивая их. Обязательным условием является чистка языка и внутренней поверхности щек.

Как правильно хранить зубную щетку

Правильные способы хранения зубных щеток
Правильные способы хранения зубных щеток

Перед тем как перейти к рассмотрению вопроса насчет того, как обеззаразить зубную щетку в домашних условиях, рассмотрим инструкцию по сохранению данного предмета гигиены. Это не менее важно, поскольку при нарушении данных правил все старания после дезинфекции будут нивелированы.

Обратите внимание на следующие моменты:

  1. Зубная щетка – это предмет индивидуальной гигиены, поэтому у каждого члена семьи она должна быть своя.
  2. Нельзя допускать ситуации, когда все щетки находятся в одном стакане (что бывает довольно часто), поскольку патогенная микрофлора довольно легко может распространиться на рядом стоящие приборы, особенно, когда они мокрые. Важно проследить, чтобы хранение зубных щеток в ванной было устроено таким образом, при котором у каждого человека был отдельный стакан.
  3. По завершению чистки зубов, что желательно делать не до, а после завтрака, проследите за тем, чтобы со щетины под током воды были удалены все остатки пищи, если этого не сделать, то оставшаяся органика послужит прекрасной питательной средой для гнилостных и болезнетворных микроорганизмов.
  4. Обеспечите доступ свежего воздуха к щетине – головка должна находится за пределами края стакана, не стоит ее помещать в различные футляры или надевать колпачки, если это не специальные приборы для обеззараживания. Бактерии не могут жить и размножаться в сухой среде. К тому же высуженная щетина будет служить дольше.
  5. Проследите за тем, чтобы стаканчик для хранения был чист.

Важно. Если используются закрывающиеся контейнеры, то помещать щетки на хранение можно исключительно в сухом виде. Обычно подобные футляры используют во время поездок и путешествий, дома лучше от их использования отказаться.

Как зубную щетку дезинфицировать

Настенный ультрафиолетовый стерилизатор зубных щеток
Настенный ультрафиолетовый стерилизатор зубных щеток

Способов обеззараживания существует достаточной много. Есть такие, цена которых будет незначительная, а есть и специальные устройства, требующие определенных финансовых затрат.

О таких приспособлениях и более простых способах обработки можно посмотреть на видео в этой статье. Самые распространённые и приемлемые методы дезинфекции обозначены в таблице.

Интересная информация. Английские исследователи Манчестерского университета экспериментально показали, что на среднестатистической зубной щетке, используемой взрослым человеком, может проживать примерно 100 млн микроорганизмов, значительную часть из них составляют небезопасные стафилококки.

Таблица. Дезинфекция:

Метод Комментарий

Кипячение
Кипячение

Плюсы: простота и дешевизна. Просто нужно опустить прибор индивидуальной гигиены в кипяток на несколько минут. Это можно делать раз в несколько дней, а ежедневно достаточно ополаскивать кипятком. Недостатки: размягчение щетины и более быстрый износ, не подходит для электроприборов.

Пар или горячий воздух
Пар или горячий воздух

Эффективность пара выше, нежели сухого нагретого потока. Для обработки изобретены особые электронные дезинфицирующие установки, которые можно приобрести в специализированных магазинах или интернете.

Ополаскиватель для рта
Ополаскиватель для рта

Есть рекомендации погружать щетину в эту жидкость, потому что в ней имеются антисептические вещества. Щетку можно постоянно держать в ней, но достаточно и 15 минут, после чего она должна высохнуть.

Дезинфицирующие очистители
Дезинфицирующие очистители

Промышленность выпускает особые чехлы, держатели, футляры и другие приспособления для обеспечения стерилизации головки.

Ультрафиолет
Ультрафиолет

Можно использовать особые устройства для щеток, а можно просто обрабатывать любым источником ультрафиолетовых лучей (например, медицинские лампы) не менее 15 минут.

Нетрадиционные способы дезинфекции

Можно обрабатывать зубную щетку перекисью водорода
Можно обрабатывать зубную щетку перекисью водорода

Сегодня в доме под рукой имеются различные инструменты, которые могут отлично справиться с функцией очистки зубных щеток, что позволит не приобретать дополнительные приспособления.

Вот несколько примеров:

  • используйте этиловый спирт или перекись водорода, в первом случае нужно держать щетку 10 минут, а во втором 20 мин (но можно хранить и целые сутки, только при этом следует ежедневно менять раствор пероксида Н202);
  • поместите предмет на одну минуту в микроволновую печь, высокочастотное излучение является губительным для многих бактерий, но данный способ не может гарантированно обеспечить дезинфекцию;
  • 9% – раствор уксуса – тоже хороший способ обработки, поскольку данная концентрация кислоты будет смертельной для патогенных бактерий, поэтому гигиенический прибор будет полностью обеззаражен.

Интересно. Некоторые люди для обработки зубных щёток используют посудомоечную машину, но достоверных данных насчет эффективности такого способа асептики нет.

 

Когда менять зубную щетку?

Поскольку состояние наших зубов не всегда одинаковое, мы всегда должны пересматривать критерий выбора жесткости зубной щетки и покупать такую, которая максимально подходит к Вашим зубам в конкретный момент.

Кроме того, ввиду технологических особенностей и степени износа, зубную щетку необходимо периодически менять на новую. Все стоматологи сходятся во мнении, что зубную щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца!

Источники:

  • https://dentalclassic.ru/articles/sredstva-uhoda/zubnaja-shhetka/
  • https://www.colady.ru/vidy-zubnyx-shhetok-kakuyu-vybrat.html
  • https://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/sredstva-gigieny/kak-vyibrat-zubnuyu-shhetku.html
  • https://dobro.pw/kak-vybrat-zubnuyu-shhetku/
  • https://vyboroved.ru/vybor/1257-kak-vybrat-zubnuyu-shchetku.html
  • https://vash.market/bytovaya-tehnika/dlya-krasoty-i-zodrovya/uhod-za-polostyu-rta/5-zubnyh-shhetok-kak-vybrat-harakteristiki-plyusy-i-minusy.html
  • https://roscontrol.com/journal/articles/vibiraem-zubnuyu-shchetku-vmeste-so-stomatologom/
  • https://roscontrol.com/testlab/article/gigiena-i-bezopasnost-vibiraem-zubnuyu-shchetku/
  • https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/kak_vybrat_zubnuyu_shchetku/
  • https://znay.co/405-zhestkaya-ili-myagkaya-zubnaya-shchetka.html
  • https://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/sredstva-gigieny/zhestkost-zubnoy-shhetki.html
  • https://www.StartSmile.ru/gigiena-polosti-rta/zubnye-shchetki/myagkie.html
  • https://rskrf.ru/tips/pravila-pokupki/kak-vybrat-zubnuyu-shchetku/
  • https://uborka.co/chistka/raznovidnosti-zubnoy-shhetki
  • https://infozub.ru/gigiena/zubnaya-shhetka.htm
  • https://Denta.help/sredstva/gigiena-zubnoj-shhetki-1357
  • https://UliSTOM.ru/polezno-znat/zubnaya-shhetka-i-stepen-zhestkosti/

Врач-стоматолог-терапевт. Пародонтолог. Врач высшей категор. Специалист высокого класса. Специализируется на лечении кариозных и не кариозных поражений зубов.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector